推 firearm:好花俏喔XDD 04/18 14:33
推 hcy:我覺得5/7晚上還可以再練習一下 不然8日下午沒辦法到比賽場地 04/18 22:19
→ hcy:練習的人 就有兩天沒有碰到球 對比賽的適應較為不利 04/18 22:21
※ 編輯: godcow 來自: 61.229.42.250 (04/18 22:38)
※ [本文轉錄自 godcow 信箱]
作者: HongSC (俯仰無愧)
標題: Re: 集訓囉
時間: Fri Apr 18 00:51:15 2008
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□ □ □ □ □ □ ■ ■ 9:00~12:00 醫體
20 21 22 23 24 25 26 ■ 6:00~8:00 晨跑+練球
□ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 6:00~8:00 練球(不晨跑)
27 28 29 30 1 2 3
□ ◥ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 18:00~22:00練球
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