最近球隊不少人有傷在身
要保重身體啊
大家加油~~~
拿兩個冠軍回來~~~
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◆ From: 140.112.122.204
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作者: hcy (虛無山人) 看板: NTUHANDBALL
標題: Re: [心得] 賽前保重身體
時間: Wed Oct 30 22:21:59 2002
對啊！大家要好好照顧自己身體
這十天來的集訓以及多場練習賽
各位都成長了許多，不管在默契上或技術上
從大家的表現，我很有信心這次男女生都可以拿到冠軍
比賽時將你們奮戰精神與求勝的企圖心發會出來
一定可以雙料冠軍
※ 引述《lhcchen (Handball addiction)》之銘言：
: 最近球隊不少人有傷在身
: 要保重身體啊
: 大家加油~~~
: 拿兩個冠軍回來~~~
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加油!! 關於 課業的!! 球技的!! 愛情的!!
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◆ From: 140.112.167.49
※ 編輯: hcy 來自: 140.112.167.49 (10/30 22:24)
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作者: ob9 (光合作用副產品) 看板: NTUHANDBALL
標題: Re: [心得] 賽前保重身體
時間: Thu Oct 31 10:34:42 2002
※ 引述《hcy (虛無山人)》之銘言：
: 對啊！大家要好好照顧自己身體
: 這十天來的集訓以及多場練習賽
: 各位都成長了許多，不管在默契上或技術上
: 從大家的表現，我很有信心這次男女生都可以拿到冠軍
: 比賽時將你們奮戰精神與求勝的企圖心發會出來
: 一定可以雙料冠軍
: ※ 引述《lhcchen (Handball addiction)》之銘言：
: : 最近球隊不少人有傷在身
: : 要保重身體啊
: : 大家加油~~~
: : 拿兩個冠軍回來~~~
我感覺女生的陣容從來沒有那麼整齊過，整齊到板凳上去了
(沒辦法，同一時間只能上七個人....)。
男生雖然有人少的憂慮，但我感覺也影響不到這次的比賽。
不管對逢甲或成大，如果他們的陣容和沈赫哲盃的差異不大的話，
我們只要傳球沈穩，不給他們快速反擊的機會，
那他們應該是連把比數拉近的機會都沒有的。
至於我個人看你們練習的感覺，還有一些想要提醒你們，在最後注意修正一下的。
男生的堉霖和女生的童怡？兩個左手45度，攻擊的時候都偏重在 23 或 33 間。
也就是比較習慣朝著對方的 3 衝過去。
可是以現在的陣容來說，不論男女，都會使得對方的 12 間和 23 間比較大，
換句話說，左手 45 度如果對著 2 攻擊，對方是很難幫忙防守的。
對著 2 向前，不管切到 23 間或 12 間進去都應該很容易。
對著 3 向前，對方一下就可以把空檔縮小，而且左邊 side 只要一個人就看住了。
你們不妨參考小海的跑動路線。她昨天就掌握得相當不錯。
其次，puma，融入球隊的適應速度固然沒有比我想像的誇張太多，
但真的是夠快了。非常令人鼓舞。
但是如果你打 side，我還是有些心得想告訴你。
昨天的練習賽後半，你的位置太上浮。這樣的位置沒有拉開防守線的作用，
更重要的是這樣很自然地，球一旦到你這裡，就只有回傳，
相當於是從你這裡重新發動攻勢。
一般來說，從你這裡發動，大概就不會是由你執行攻擊了吧....
你了解我的意思嗎？
第二點，切入射門的時候，你的持球手比較早舉起來。
應該把護球的動作做久一點，直到完全過人之後再拉起手臂亮出球來攻擊。
你的肌力和對抗性絕對可以做得到，只是習慣問題。
延後亮球有幾點好處，一是對方的防守者無法及時干擾你。
如果被你過了才拉你的球就是七公尺囉！
如果你還沒過完就被拉掉球，變成九公尺的話，接下來不一定有同樣好的機會啊！
再者，如果你亮球比較晚，守門員基本上只能根據你跳進來的角度站位子，
卻無法立即研判你出手的角度。
等他站上來再亮球，他就只能靠反應能力來跟你拼球點了，
那我想大部分情形都會是你佔盡上風吧。
比較起來，晶晶現在的切入動作倒是很猛。
好像美式足球的跑鋒一樣，護球猛衝。
再來，錦華，你跑得那麼辛苦，這一屆不大發神威就太可惜了。
再多用點力氣，跑快攻的時候要把位置跑開。
不是只有一直沈底，也不能夠跑到平常練習快攻的位置就停下來等球，
要再多花點腳步來欺騙對方的防守者。
例如跑到中場時如果前面有人，可以先空手疾停再忽然衝過去，
或是跑到邊線再忽然切中間，甚至切了中間再切回邊線，
讓控球的人去抓你的位置就好，你自己跑出空檔來就很容易傳給你了。
而且如果你帶著防守者跟著你跑，中途看到後面的隊友已經跟上了，
你還可以繼續跑向另一邊，拉開防守空檔給隊友切入。
我實在沒有時間寫太多，星期六早上也沒時間去看大家。
而且那時間是老師可以運用的寶貴時間。我有空再來補充吧！
以上意見都是希望你們不但拿冠軍，而且拿得漂亮，
我是覺得我們應該是雙冠在手的。
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當別人都以為你會著地了，而你卻出人意表地在空中多停留了一剎那，
那就是飛行。
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作者: jtouch (^_^) 看板: NTUHANDBALL
標題: Re: [心得] 賽前保重身體
時間: Thu Oct 31 11:52:19 2002
※ 引述《ob9 (光合作用副產品)》之銘言：
: 再來，錦華，你跑得那麼辛苦，這一屆不大發神威就太可惜了。
: 再多用點力氣，跑快攻的時候要把位置跑開。
記得要和守門員配合!
別白跑~ 別只顧著跑~
: 不是只有一直沈底，也不能夠跑到平常練習快攻的位置就停下來等球，
: 要再多花點腳步來欺騙對方的防守者。
: 例如跑到中場時如果前面有人，可以先空手疾停再忽然衝過去，
: 或是跑到邊線再忽然切中間，甚至切了中間再切回邊線，
: 讓控球的人去抓你的位置就好，你自己跑出空檔來就很容易傳給你了。
: 而且如果你帶著防守者跟著你跑，中途看到後面的隊友已經跟上了，
: 你還可以繼續跑向另一邊，拉開防守空檔給隊友切入。
mmm~~~
要把體力做最有效的運用!
如果你好好運用~
應該整場都不用下來休息!
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