※ 引述《hcy (虛無山人)》之銘言:
: 一般基本的射門動作,請參考 崇易的動作
請注意幾個點
1.起跳前的同時,持球手已經舉超過肩膀 第CIMG0007-14張照片
這樣在還沒有起跳前到落地都可以射門
以起跳腳離地到落地 14-45 ,這樣有0.52秒滯空的時間可以射門
以元懋的滯空時間 0.47 來比較(68-96張),其實差不了多少
但感覺上崇易在空中的停留時間比元懋久很多
除了這0.05秒外,就是起跳的同時崇易手已經舉到肩膀上了
元懋才從大腿邊往上舉,若以手到肩膀上的定位來算(77張),就有0.2秒的差異
2.第14-28張 是扭腰的動作
有些人扭腰的同時,用力手比身體前面這是不對的,這樣腰力沒有作用到
在28張可清楚看出,手還在肩軸線之後,
尤其26張身體已經快要正對射門方向了,但手還在很後面
也在此時,手加速的向前擺動
手臂開始加速的26-29張(0.05秒) 相對扭腰的14-26張(0.2秒) 手很快速的向前擺動
3.第30張可以看出,手舉得很高,這就是我一直強調的射門點要高
手肘約與頭等高,球超出頭很多
4.球離手的位置在第32張,這個角度應該在30-35度角(崇易你這張是射上點嗎?)
郁文常感覺到球滑掉,就是球太早離手,約在31張的角度就離手
5.球離手後,手臂要繼續往前甩,不可太早往身體收回
崇易往前甩也還不太夠,另外這張沒有拍到手腕的動作
各位可參考小蓁2的第CIMG0766張,很清楚的整個手腕往下扣,
而非只有手指頭往下扣,有些人甚至沒有扣手腕的動作
球速的快慢,這裡最為關鍵,有用到手腕,球速才會加快很多
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