Re: 我考完了..

[hcy (虛無山人)]

沒問題的，下學期新生盃，一定可以在球場上看到你的

膝蓋後方疼痛，這幾天趕快冰敷
每次冰15到20分鐘，不要超過20分鐘
每天冰個3-5次

重訓---希望各位在非集訓期也要維持體能訓練，尤其重量訓練
這樣才比較不會受傷

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    加油!! 關於  課業的!!  球技的!!  愛情的!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.167.49