鐵人計畫二部曲0430-0506

[hoohoo19 (冠軍之路我們來了)]

這是耐力長跑

       5/1(二)   5/2(三)   5/3(四)   5/4(五)   5/5(六)  5/6(日)


阿苗     ˇ
仁萱     ˇ                  ˇ
卡滋
家珮     ˇ                  ˇ        ˇ                 ˇ
小甘                         ˇ
葦玲     ˇ                  ˇ        ˇ
怡伶  隔天考試             隔天考試
華宇
思旻                                             ˇ       ˇ
阿桶                       隔天考試
君珮                         ˇ
阿條     ˇ                            ˇ
怡安
欣玲



沒錯!!又到了每天與運動服為伍的日子....


在眾人殷殷期盼之下....鐵人二部曲第二集即將上映囉!!!!

每日四千  就從明天(5/2)開始

腳傷or隔天有考試者斟酌

ps可開始訓練老師說的間歇性跑法



夥伴們加油咬緊牙關  把體力衝到爆表吧!!!!!!!!!!!!!!!!!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.48
→ vieache:0501done 可以先跑起來囤著待日後偷懶用嗎:P 而且我遇到
推 Uccq:阿條0501跑完了
→ firearm:賀0501done
※ 編輯: hoohoo19        來自: 140.112.5.48         (05/02 00:59)
推 vieache:小0503done
推 firearm:賀0503done
※ 編輯: hoohoo19        來自: 140.112.5.48         (05/03 23:29)
推 seayou:甘0503done
→ patricia0927:君珮0503ok
→ vieache:阿條0501 0504Done
→ vieache:葦玲0504done
※ 編輯: hoohoo19        來自: 140.112.25.178       (05/05 17:42)
推 Uccq:mimi+阿桶  0504  0506 有跑喔!!
※ 編輯: hoohoo19        來自: 140.112.25.178       (05/06 20:49)