推 ike0140 : 宋高宗是哪招XDDDDD 12/01 01:16
推 heyheygo : 宋高宗是holder笑話嗎XD 12/01 12:18
推 chifeng : 峏Z了 12/01 16:02
→ chifeng : 為什麼會變亂碼... 12/01 16:02
推 an5566 : 推～ 12/02 00:15
這次的大社盃其實我覺得比起過去大家打的真的很好，進步很多。回想大一時在場下
看學長們的表現，雖然大部分時候我們打比賽好像都可以取勝，但事實上我們的一傳其實
都不太好。幾乎每次友誼賽後的討論都會提到一傳的問題，而且印象中下學期的時候好像
頻率更高。而一傳的問題讓我們的攻擊也受到削弱，常常只有宗佑在攻擊上比較能突破。
整體而言球賽看起來是比較卡的，比較不流暢。然而這次的大社盃雖然大家有時在接球上
還是有些失誤，但面對強度比較強的對手我覺得大家的接球表現得比過去好很多，至少沒
有噴得很難處理。而在這樣的情況下我覺得我們的攻擊其實沒那麼集中在宗祐上，致遠、
巨人和Fu在攻擊上都有所建樹，而哲妹的幾次打背成功得分讓我覺得印象特別深刻。另外
，其實這次的攔網我覺得比起之前也有成長，攔到對方蠻多的攻擊，是我比賽當下和回去
看影片後覺得蠻明顯的一點。最後，雖然我們有提到對手變強導致我們節奏也跟著打快這
個部分，但我認為在打快的節奏下我們也沒有猴急導致失分，比起過去來說整個比賽打起
來是順暢的，大部分時候都能組織出有效的攻擊。
而討論到這次球隊在盃賽的問題，我首先想到的其實是後排一些球的處理。像是有幾
球我們都認為會出界而放掉導致失分，又有幾球是防守區劃不明確，導致兩個球員面面相
覷看球掉下去。再來是對面四號位打直線落在防守球員身後而失分的那種球其實出現蠻多
次的。雖然之前在系學會有討論這種球的應對，但我認為也許應該要再想想看怎麼處理。
另外在攻擊方面，我發現快攻出現的機會不太多，而且就算打了好像成功率也不太高
。這個部份的原因其實我看不太出來。至於以上這些我明顯感受到的問題要怎麼練老實講
我沒什麼想法，感覺上都是賽後大家互相溝通協調就可以改善的。而大家常提的接發部分
確實一直都是我們蠻大的問題(不過我自己感覺確實好很多了)，一定要持續花時間練習。
而接小球的練習和體能訓練也有它的必要性。但我認為把練球時間拿來練體能好像有點浪
費場，應該是要多訓練像三人聯防這樣的防守項目。平時的話體能可以加但比例應該不用
太多。而下雨時練體能的比例可以提升。
接下來說說我自己的感想和檢討。這次大社盃老實講來之前我老毛病又犯了，那就
是緊張。和友誼賽的感覺不太一樣，為了打大社盃我們跋山涉水(好啦不過是坐坐捷運
XDD)，所以我更想有所進步，有所表現，特別是想再打出對師大機電時的那一球，但期待
越高又怕失望會越高。尤其到了現場看到像是銘傳風保這樣球隊的表現時，其實我又更緊
張了些><(感覺上頗有我最近常在史料中看到的宋高宗的Fu啊)在場下看的時候，看到大家
表現的這麼好，回頭想想我自己現在的表現，我就覺得很汗顏。老實說，當我像往常為大
家加油與喝采時，其實我心中也升起了對未來的擔心。史學盃後巨人就要先告別球隊加入
研究所的自由市場中了，而又接下來祥祥、哲妹和致遠也都要畢業離開球隊了，宗佑為了
論文一定也會更忙。當球隊進入換血期，我要站到前線時，我到底能不能為球隊貢獻呢?
我自己真的很質疑我自己。然而，當對聯合宗佑換我上場發球時其實我當下沒有那麼緊張
，所以那兩顆球就順利的發過去了。而第一局那兩顆球成功的發過去，其實讓我第二局的
心態來的安心很多，很想要再上場試圖對球隊有所貢獻。而當第二局宗佑在前排換我上去
時，我腦中的第一個想法其實就是想再打出對機電那樣的球。雖然最後我的攻擊沒有一顆
是成功的，但在場上我的心情是亢奮的，沒有什麼感覺到緊張。下場後我覺得整個人比剛
來的時候舒坦很多。這大概是我自己這次在大社盃的心情轉折。
再來是這次盃賽的個人檢討。首先是發球，回去我看了影片後我發現我發的那兩顆球
其實都發的不太遠，只是運氣很好大概都掉在三號位和六號位之間的洞裡。而細究我發球
不好的原因，我覺得跟球沒拋好有很大的關係，而我發現拋球拋壞的原因很重要是我拋球
時是整隻手臂往上抬到有把球向後拋的狀況。在這樣的狀況下很難施力且會造成我的頭需
要整個往上抬才看的到球。(應該跟我把球拋太高也有關係)所以我改成大部分靠手腕和一
點手臂來拋球，想辦法讓球拋出去是在身體的右前方。而看起來在比賽中是奏效的，但很
可惜錄影沒錄到發球動作所以我沒辦法再確定為什麼沒發遠。關於發球的改進方式其實我
現在會在自主時對發球特別練習，並且拿相機來拍我自己的動作，回去想想有什麼可以改
進的。
再來是攻擊，我自己從影片看我的起跑時間其實不太對。打得比較強勁的那球配的應
該是四號，但球出去的瞬間我就跑了，導致說我攻擊步跑完墊了幾步後才打到球。再來是
擊球點的問題，從影片看出來我打到球時球是高但近身的而不是在身體的右前方，導致說
我要抬頭去看球的位置，而且這樣的狀況應該也導致我的力量沒辦法完全施在球上。再來
是攻擊步的問題，其實我自己覺得我攻擊步跑的不是很順暢，腳步很亂而且慢快的節奏不
是很明顯。再來，划船的問題還是依然存在。在空跑和自由攻擊時我有特別去注意這件事
，所以不是太明顯(但看的出來還是有)，但實際上場就會變得很明顯。關於攻擊的以上這
些問題，起跑時間應該在自由攻擊多打一點四和六會變得比較好。而球點和攻擊步的問題
我覺得自拋自扣是一個很好的練習方式。而我最近的自主其中一項就是自拋自扣。另外我
也會自己空跑攻擊步來更熟悉那個感覺。
最後是接球，這次比賽沒有什麼接球機會。只有對聯合第一局最後對面打的那顆二號
有機會，但我對球的反應太慢所以沒辦法趨前接到。而我的接球我想最大的問題是跳起來
毛躁的接球吧。第一個原因應該是我的球點判斷有問題，導致我沒辦法提前反映球的落點
然後站穩的接球，而是被動的球來才打。另外一個是腳的移動不順，讓我沒辦法移動到適
合接球的位置。其實跳的問題我覺得不只接球，我看影片時發現我無時無刻好像都在跳，
在拉攻擊線準備攻擊時其實也跳個不停，看起來就是一副很著急的樣子。對於接球，我現
在的練習方法是對牆和對牆發球再接，不過我得老實說我最近自己練習比較多是在攻擊和
發球，接球反而比較少。這點我要好好檢討，因為我覺得接球在現階段應該是最有問題，
最需要趕快解決的。而接球也是現在我最想要進步的點。
以上這些大概是我發現的問題啦。我會想辦法去改進它，同時也會繼續和緊張的心情奮戰
的。最後就祝我們這次史學盃能獲得冠軍吧~
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