推 slupe:助跑距離先減少 兩步就跳起來打試試看 ? ~ 03/21 01:34
→ slupe:快攻 手舉高 出手快就可以了 不用追求大力 吧 XD 03/21 01:34
→ slupe:其實我不會打快攻 XD ~ 以上個人拙見 03/21 01:35
→ gesun:其實我是兩步跳耶XD可是好像就是自己會不自覺地往前飛...就 03/21 10:40
→ gesun:會跳太貼...我也是覺得出手快點應該就OK了 可是我...出手好 03/21 10:43
→ gesun:慢啊...時常都是用剝的或吊猴...QQ 03/21 10:45
推 grass:看舉球員位置調整距離吧!快攻真的是球快較重要,有時身體力量 03/21 10:48
→ grass:帶下去,反而對方有時間到位! 但是我快攻越打越花式了~"~ 03/21 10:49
推 wingss3025:嘗試在起跳時盡量甩動雙手把身體拉高 可以減少往前衝 03/21 12:05
推 basslight:其實往前飛也沒什麼不好啊，可以打更定力道更大；你可以 03/21 12:50
→ basslight:試試看多退一點，讓助跑距離拉長，或者平行沿著網子跳。 03/21 12:51
推 fred771107:想問原po多高 03/21 16:30
→ gesun:剛剛好180 彈性算是還好...至少頭頂可以過白帶 03/21 18:25
推 fred771107:請一個人幫忙拋球，你兩步起跳，另一個就站網前拋球給 03/21 22:25
→ fred771107:給你打，手不用整個甩下來，抓一下擊球的感覺 03/21 22:28
→ fred771107:右撇子兩步->右->左->跳 03/21 22:31
→ gesun:好的 感謝各位大大的建議!!! 03/21 23:40
推 hwaien:180CM 我倒是希望就不要助跑直接上去了 03/22 00:30
→ beefdry:試試看一步跳的方式! 03/22 03:22
推 fred771107:有時間助跑還是要助跑，才能提高打點啊 03/22 11:09
→ tsuneefu:就跳開一點就好了 反正重點是你要上去等球 來了就打 別等 03/24 20:13