頂著大太陽出門時，別忘了戴上太陽眼鏡和帽子。
想要美白的女生都會這樣做，男生則不以為然，覺得曬
黑皮膚更帥氣。如果說，紫外線照多了，眼睛會變成白
內障，什麼都看不清楚，你怕不怕？
八月26日出版的「美國醫學會期刊」指出，紫外線
照多了，年紀大了就容易變成白內障。約翰霍普金斯大
學的研究人員針對紫外線與白內障的關連性進行研究，
研究經費是由美國國家老年醫學研究機構所贊助。研究
時間是1993-19995。
研究人員採用問卷訪談的方式來調查 2520位 65-84
歲的老人家，問卷項目包括自30歲以後的工作經驗及工
作地點、生活習性及居住地點、並要求受訪者利用十分
法評比自己從年輕到老的視力狀況。接著，研究人員在
醫學中心理實際檢查病患的眼睛狀況，並依白內障的嚴
重程度分級。
研究證據顯示，暴露在紫外線UV-B下的時間越久，
越容易得到白內障。而且這種傷害是與總暴露量有關，
也就是說，晒太陽時間越多，得到白內障的機會越大。
這項研究的意義在於︰這是第一個建立紫外線UV-B與白
內障關連性的研究，也是第一個證實種族差異與眼部疾
病發生率關連性的研究。
研究人員勸告民眾，在外出時務必戴上太陽眼鏡、
帽子、和撐傘。品質優良的太陽眼鏡最能夠保護眼睛，
而戴上寬邊帽也能夠把紫外線傷害減少30-50%。
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