※ [本文轉錄自 Volleyball 看板]
作者: lcow (怎麼會這樣啊~~~) 看板: Volleyball
標題: Re: 到底坐下去的感覺是什麼樣子呀
時間: Thu May 4 08:36:59 2000
※ 引述《xfdj (我的老天爺呀)》之銘言：
: 我是上大學才開始打排球的
: 算算加入球隊也有一個半學期了
: 可是我就是沒有辦法體會
: 學姊他們說屁股要坐牆低手100下了ꄊ
很多人打球時都只有用到手的力,
感覺就很像是用肩膀當支點,兩個手臂上下擺動而已,
不信去球場看人家對牆,大概有一半的初學者都是僅求把球打回去而已,
久而久之就養成錯誤的動作和習慣.
但事實上,這樣的下手,一遇到較強的球就會噴掉.
下手在於能妥善的運用下半身的力量去送球,(當然手指要扣住)
手臂和身體的那個夾角是幾乎固定的,
蹲低再起來,而非彎腰.
這樣一來,遇到較強的球也可以運用下半身蹲的力量稍稍吸球的力量.
並且因為重心放低了,也可以把球接的較好.
蹲低,不是彎腰喔~~
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