※ 引述《SSaamm (學武之人....)》之銘言：
: 呵呵,我覺得價值在人吧,從前八極門人愛練槍,現在愛練拳,
: 其實也無不可,說八極拳是練大槍的好途徑沒錯,但說練八極不練大槍沒用,
: 這就是個人價值觀的差異了,在我看來現代社會練大槍沒什麼用呢,
: 連一支長點的棍子都不好找,更別說是槍了,若要用短棍,那倒不如用拳吧
在那篇文章裏舉'震腳'為例
八極一個鮮明的特點是喜歡打跺子，也叫"震腳"，
這是八極最容易給人留下影響的地方。有些年輕人
打得很凶，用勁又拙，於是常有人以此來指議八極，
甚至說練八極會震壞了腦子。其實，在很大程度上
跺子是對紮大槍必不可少的一種訓練，也是某些六合精要槍點
──如白牛轉角、白猿拖刀等，所必不可少的一種步態。
講得淺顯些，某些情況下，跺子有助於突然改變力的方向，
突然改變人我之間的態勢，並給對家造成心理衝擊。
對大槍來說，這是致命的法門，一定要常練久練，使之隨機應變
，應聲而出。古人說：千金難買一聲響，一聲響處見閻王！
這話聽上去剌耳，但道理是絕對正確的。自然，有些練習者
未得八極正解，在表演時為顯示強健有力，往往使拙勁打跺子，
這顯然是錯的，我提醒練習者一定要加以糾正。
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