※ [本文轉錄自 NtuBaChi 看板]
作者: Begierde (大水腫明妃) 看板: NtuBaChi
標題: Re: [轉錄]習螳螂拳有感
時間: Wed Apr 11 04:32:49 2001
發信人: Leesun.bbs@bbs.cis.nctu.edu.tw (躍上海面的心情), 看板: kongfu
標 題: Re: 習練螳螂拳有感
發信站: 交大資科_BBS (Tue Apr 10 21:36:59 2001)
轉信站: maple!news.cs.nthu!news.cis.nctu!cis_nctu
Origin: swtp222-210.adsl.seed.net.tw
看到這裡小弟回憶起當年去參加武壇集訓，也是很多人膝蓋受傷，
小弟更是傷到一度走路都成問題，但是教練們對此事並不在意，
學長門更是要求盡量蹲低，免得丟了自家社團的臉，後來認識一些非武壇
的武術界朋友，才知道以前的觀念大錯特錯......
首先筋拉的不夠開，蹲下時受力點就會跟筋拉開的人不一樣，所以筋
拉的不夠開的人千萬不要硬去跟人家拼低，正確的姿勢膝蓋是不會酸的，
膝蓋酸請馬上改正姿勢，免得軟骨受傷變成氣象台，有感覺「落跨」表示
姿勢正確，酸的地方會是大腿，然後酸到小腿，然後是腳踝，撐不住就不要硬撐，
站起來也沒什麼丟臉，功力不可能速成，更何況你的身份只是學生，
又不是入門入室弟子，就當作是練健身減肥的也沒關係（太投入只會失落感更大）
依照小弟的看法，初學三個月內根本不應該蹲樁，應該完全投入在鬆身拉筋，
接著才是蹲樁，這樣效果才會出來，不然可能白忙一場...
練拳要多用點大腦，多和其他門派交流，不然很有可能被騙了十幾年都不知道....
--
* Origin: ★ 交通大學資訊科學系 BBS ★ <bbs.cis.nctu.edu.tw: 140.113.23.3>
※ X-Info: baalpeor -> steveson@biology.bio.kmu.edu.tw
※ X-Sign: 0TD6RAHq6O.wDg/8PrMs (01/04/11 4:30:09 )
--
"This is horseshit. Horseshit, horseshit, horseshit.
And for those of you who don't know what that means,
it's the shit that comes from a horse!"
-- Greg, Columbia Internet
-- http://www.mslinux.org
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: u118-164.user.giga.net.tw
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: DEATH.m5.ntu.edu.tw