※ [本文轉錄自 YangTaiChi 看板]
作者: dancingsword (豈不痛哉) 看板: YangTaiChi
標題: Re: [轉錄]轉錄 對鬆的體悟
時間: Tue Apr 10 17:08:09 2001
: 作者: skytalker (大貓貓) 看板: NTUIMA
: 標題: 轉錄 對鬆的體悟
: 時間: Tue Apr 3 17:58:36 2001
: 發信人: lans@Feeling (小子), 信區: kongfu
: 標 題: 頂天立地
: 越鬆不是手越沒力 ( 因為手沒力就掉下來了) 而是手上的淨力越趨近於零
: 墜肘亦非手肘墜下去 而是有墜下去之意念 目地與上同 亦是求肘上之淨力
: 趨於零 但人很奇怪 你越想墜肘 則肘下壓之力越強 手就越僵硬 就達
: 不到鬆淨的要求了 墜肘不須強求 只須意沉丹田 小腹鬆淨即可達到
: 意墜型不墜的要求
: : 有什麼感覺? 有
: 我在維持此姿態數分鐘後(多久沒注意到) 開始有酸的感覺了 不是手酸
: 不是肘酸 不是肩酸 而是延者脊椎骨的兩側 一路酸下去 大約到腰部再
: 高一點 練拳練到背上去 對這句話 我開始有了明顯 確切而深刻的體驗
: 了 拳要練到背上才能夠力發於脊 之後大約酸了一個星期之久 這表
: 以前還未練到該處
太極拳是知覺的運動，非有知覺不為太極拳，只是知覺很難用言語文字表達，
提綱挈領的東西在歷來的太極拳論中都有，就看個人的領悟了。
上面這篇文章寫的不錯，不過意沈丹田並非鼓力壓著丹田，
小腹鬆淨比較不會有誤會，這是不可不注意的。
至於感覺方面，我覺得每個人的體質與條件皆不相同，不必非得如此才能算是練到，
所以於此不需太執著。
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孰能以無為首，以生為脊，以死為尻，
孰知死生存亡之一體者，吾與之友矣。
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