※ 引述《sillyboy (大王接班人)》之銘言：
: 大概因為最近天氣比較冷或是怎樣的
: 再加上之前一直練球和跑操場
: 我膝蓋的舊傷復發
: 應該不能說復發
: 是之前就有問題
: 只是一直忍著沒去理他
: 所以變更嚴重了
: 醫生說最好不要再運動
: 但是我還是想練球
: 可能練球的時候就盡量少跑少跳吧
愷瑜
運動傷害對一個球員來說是很嚴重的問題
因為如果不好好治療
很容易就成為一個永遠的傷害
傷就不會好 它只會變成 比較好了
或是 比較嚴重了
它是不會痊癒的
或是你在當時沒有治好
日後你要花上千萬倍的時間或金錢去治療它
所以有傷的話要耐心地等他痊癒
你每天跑3000
雖然跑的量不多
而且又在pu跑道上跑
可是 跑步最傷的就是膝蓋了
因為你全身的重量 一直反覆地對你的膝蓋重擊
所以 如果你以前膝蓋有受傷
或是跑法有問題的話
最好先解決
細心耐心地去尋問醫師
好好保養自己的身體
因為 你是日文一的寶貝阿
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Look but don`t touch,
Touch but don`t taste,
Taste but don`t swallow.
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