一張紙放在桌上，要怎樣才能讓它不會被風吹起來？
放一個紙鎮或是一本書壓在它上面都是有用的
放像一顆豆子那麼輕的東西則是危險的
但是用一顆圖釘把紙釘在桌面上也是可行的
有一定重量的東西配合上大面積的蓋覆，可以達到非常有效的壓制效果
像是袈裟固，它制住了頸部、腋下以及腰側三點圍成的一個面
這時候如果體重足夠，我們可以放心地
把重心放在對方的身上，也就是稍微往後躺
但如果體重不足，而且和你的對手差距懸殊，你很容易就會被翻過去
這是面壓制的缺陷：它不適用於小吃大的場合
但是點壓制則沒有這樣的弱點
再次以袈裟固為例，壓制時我們不再是穩穩地控制那三個點
而是把力量集中在腋下與頸部之間的一點，也就是肩部
當然這時候雙手仍然必須鎖緊原先控制的位置
上半身以正面向前壓去，就是完璧無瑕的袈裟固，很有效的變體
舉凡肩固、上四方固、環抱雙臂的橫四方固，都屬於點壓制
正袈裟固、橫四方固、縱四方固則屬於面壓制的範疇
以不適合自己體型的方式壓制對手，除非你技術純熟，要不然相當危險
請想像耿典以縱四方固壓制宗霖的下場...
將力量集中於一點，效果勝於將力量分散於三點
雖然對手似乎有了更大的活動空間，但是對我而言毫無影響
到時候大家會看見，一個動也不動的人把活跳蝦般的對手壓制得死死的...
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寢技格言：
善用雙手不如善用雙腳
善用雙腳不如善用頭腦
善用頭腦不如善用舌頭
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