受 下手(取守式)
受身 安全跌倒法,自我保護法
兩手絞 雙臂銷頸(雙臂交叉揪對方衣領銷其頸脖)
取 攻方(柔道練習按一定招數類型順序進行,
先使招者為攻方)
固形 銷壓招類型
固技 固定招
和,柔 柔術
肩固 肩固定(使對方仰臥用自己的頭和臂壓對
方的大臂和頸部)
肩車 轉身擰(摟腿扛起旋轉中摔)
抱分 背後抱起轉身一週側摔
抱落 抱摔(背後抱或側抱仰面摔)
返技 反摔技
卷入技 摟抱摔
並十字絞 兩臂交叉拉領銷頸
拂腰 挑腿過腰摔
拂釣入足 乘前傾擋腿摔
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精力善用
自他共榮
嘉納治五郎
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