來自小谷澄之(10段)老師:
1.先要把受身練好
2.被對手摔也不感覺痛
3.要抱著被摔很好玩的心態好好學習被摔
要變成摔人的專家以及被人摔的專家
4.正確的以左右自然體組手, 不要使用蠻力練習
這樣就能最快練成最上乘的柔道
(這個人已經瘋了, 以上的要點僅供參考)
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精力善用
自他共榮
嘉納治五郎
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