※ 引述《tmcghost (嗜血狂魔)》之銘言:
: ※ 引述《skyhawk (冰城城主)》之銘言:
: : 又一天了 >_<
: : 這樣下去會瘋掉 :~~~~~~~~~~
: 要訣就是
: 中午十二點過後絕不休息
: 睡前大概七八個小時前就絕不能睡了
嗯
很好的建議!
: 調整作息的方法就是....
: 如果妳今天晚上失眠了
: 那就都不要睡了
: 白天一定要忍住不睡
: 忍到晚上再睡
: 這種情況通常大概晚上六七點就可以睡了
: 可已在下午四五點的時候去做作運動
: 可以去逛街或爬山跑步
: 運動完在洗熱水澡
: 通常洗完會回光反照一下
: 好像又變的有精神
: 不過沒多久妳就會呈現幾近暈倒的狀況
: 走到床邊 就倒下去了!!!
: 最好不要洗冷水 個人的經驗
: 洗完會變的有精神
加油喔!
如果還是解決不了要去看醫生喔!
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不管用什麼方式來表達 還是有說不清楚的時候
腦海中慢慢浮現又消失的 只是這些老生常談
你實在是太美了 讓我無法坦率地對你告白 大概雨也快停了 佇立在黃昏中的我們
就在那一天 那一刻 那個地方 我遇不到你 我們永遠也不能看清彼此
<突然發生的愛情故事>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 211.21.191.229