※ 引述《Justic (左手與左腳的挑戰)》之銘言：
: 最好是這樣啦
: 我聽說有人抽筋之後硬撐
: 結果導致腳筋變形一類的情況
: 結果那晚的最後一支面就成了他這輩子的最後一支
: 所以啊
: 天氣冷
: 還是不要硬撐的好
呵呵...的確阿 天氣冷都很難暖身
我最近這幾次練習 除了原本ㄉ體操增加一倍
像是擺振 或是衝鐵人也都叫大家多做很多
然後才開始對打...
不然腳底板涼涼ㄉ 超難過...
不過天氣冷 我絕ㄉ也有練習ㄉ好處
全身都暖和起來ㄌ
哈哈...這樣就不怕冷ㄌ...
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