※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: ※ 引述《ckyui (PiYo相聚一刻PiYo)》之銘言：
: : 我很方便的說
: : 星期二1,2節都沒課
: : 真要通宵也沒問題
: : 再者
: : 還可以騎腳踏車回家-_-;;
: : 不過有點小遠加小危險.................(新店)
: 那...我還好,我家在萬華......但是天黑騎車上馬路我會擔心耶...|||
: 聽聞台灣夜晚行駛的車子,那狂飆的速度非常恐怖阿...尤其是凌晨時..仗著少車 少人..
: : 星期五好慢好慢................-_-(我就是上次光腳丫的學弟)
: 原來除了我之外 還有人渴望被操阿^^
: 現在每天盡量練習跪坐和中段姿勢 希望能更快進步!~
: 另 有人曾去醉月湖坐or吃飯過嗎? 坐在湖邊涼亭 清風吹來一身涼
: 四處只聞齊鳥唱 看著一片碧綠的湖 似乎連自己都融入其中 超舒服的感覺...
: 而且還可以看到兔子和貓喔~~~超可愛!!
: 這兩天我就在那吃午餐順便練跪坐 原本痛苦的事也變得樂在其中了...^^
: (如果可有能識此道的朋友相伴,就更完美啦~唉..)
: (可惜晚上會鬧鬼的樣子阿...||||b)
well
我想其實跪坐就別練了啦
挺類的
不過在練中段的時候
建議是站在鏡子前面練比較好
從鏡子前看看自己的姿勢
記得幾個要領
就是上半身要保持挺直
手的姿勢左手在丹田外一個拳頭的距離
兩手虎口對正劍玄
膝蓋 "微微"彎曲
同時兩隻腳的距離不要太遠
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最近........
想要來一下人間蒸發!!
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