※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: ※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: : 那...我還好,我家在萬華......但是天黑騎車上馬路我會擔心耶...|||
: : 聽聞台灣夜晚行駛的車子,那狂飆的速度非常恐怖阿...尤其是凌晨時..仗著少車 少人..
: : 原來除了我之外 還有人渴望被操阿^^
: : 現在每天盡量練習跪坐和中段姿勢 希望能更快進步!~
: : 另 有人曾去醉月湖坐or吃飯過嗎? 坐在湖邊涼亭 清風吹來一身涼
: : 四處只聞齊鳥唱 看著一片碧綠的湖 似乎連自己都融入其中 超舒服的感覺...
: : 而且還可以看到兔子和貓喔~~~超可愛!!
: : 這兩天我就在那吃午餐順便練跪坐 原本痛苦的事也變得樂在其中了...^^
: : (如果可有能識此道的朋友相伴,就更完美啦~唉..)
: : (可惜晚上會鬧鬼的樣子阿...||||b)
: well
這是您的口頭禪? ^^
: 我想其實跪坐就別練了啦
: 挺類的
是很痛...超級..
可是能練到輕鬆自如的跪坐不是很棒嗎~~(作夢嗎..b)
: 不過在練中段的時候
: 建議是站在鏡子前面練比較好
: 從鏡子前看看自己的姿勢
: 記得幾個要領
: 就是上半身要保持挺直
: 手的姿勢左手在丹田外一個拳頭的距離
: 兩手虎口對正劍玄
: 膝蓋 "微微"彎曲
: 同時兩隻腳的距離不要太遠
謝謝指導!!!~@@~
(同學們,幫你們A到了中段重點整理喔!...^^(*大家要更努力練 不要讓學長姐和
自己失望喔)
我會更努力練的!!!!!!
現在還有一個問題
就是我的左手不太有力
造成竹劍有幾乎一半的重量是由右手承擔(竟然會讓我右手上臂內側的肌肉酸痛...|||)
如果要練左手那三根手指的抓力(還是腕力?)
要如何去練肌力呢?
想到以後要練揮竹劍
勢必得出門去練了
為了我家天花板上的吊燈著想...|||
以上.
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< 感醉月湖 >
白羽振清風，和日撫佳葉，
幽綠一池天，自然一和諧；
若非歷人事，怎生此淒切？
忘我寄其中，醉月也伴隨。
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