※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: ※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: : well
: 這是您的口頭禪? ^^
: : 我想其實跪坐就別練了啦
: : 挺類的
: 是很痛...超級..
: 可是能練到輕鬆自如的跪坐不是很棒嗎~~(作夢嗎..b)
: : 不過在練中段的時候
: : 建議是站在鏡子前面練比較好
: : 從鏡子前看看自己的姿勢
: : 記得幾個要領
: : 就是上半身要保持挺直
: : 手的姿勢左手在丹田外一個拳頭的距離
: : 兩手虎口對正劍玄
: : 膝蓋 "微微"彎曲
: : 同時兩隻腳的距離不要太遠
: 謝謝指導!!!~@@~
: (同學們,幫你們A到了中段重點整理喔!...^^(*大家要更努力練 不要讓學長姐和
: 自己失望喔)
: 我會更努力練的!!!!!!
: 現在還有一個問題
: 就是我的左手不太有力
: 造成竹劍有幾乎一半的重量是由右手承擔(竟然會讓我右手上臂內側的肌肉酸痛...|||)
: 如果要練左手那三根手指的抓力(還是腕力?)
: 要如何去練肌力呢?
一般來說是不用刻意訓練啦，揮久了自然就有力了
不過如果你堅持要練，我有一個小小的練習方法
這個練習方法是用於任何無聊不用抄筆記卻又需要拿之比裝專心的課堂上
就是準備一支自動筆，鐵製的為佳，然後用妳的後三指去壓上面的那個鈕
千萬別以為很輕鬆，試試看，如果認真練，要不了三個月手就會很有力了
另外，腕力也是很重要的，可以找一個瓶子，裡面裝沙子然後用手轉
轉久了就有力了
: 想到以後要練揮竹劍
: 勢必得出門去練了
: 為了我家天花板上的吊燈著想...|||
: 以上.
--
最近........
想要來一下人間蒸發!!
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◆ From: 61.224.116.31
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作者: linablue (戀上醉月) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Wed Sep 25 23:39:43 2002
※ 引述《yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔)》之銘言：
: ※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: : 一般來說是不用刻意訓練啦，揮久了自然就有力了
: : 不過如果你堅持要練，我有一個小小的練習方法
: : 這個練習方法是用於任何無聊不用抄筆記卻又需要拿之比裝專心的課堂上
: : 就是準備一支自動筆，鐵製的為佳，然後用妳的後三指去壓上面的那個鈕
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 看無ㄝ..手指很粗..鈕很小...
阿阿阿 小兔~~~我是佩珊喔 好高興看到妳~~~
我也看無哩^^
可以想到的是
筆倒著拿 輪流用後三指去壓
是這樣嗎?
: : 千萬別以為很輕鬆，試試看，如果認真練，要不了三個月手就會很有力了
: : 另外，腕力也是很重要的，可以找一個瓶子，裡面裝沙子然後用手轉
: : 轉久了就有力了
ok 謝謝啦~
--
< 感醉月湖 >
白羽振清風，和日撫佳葉，
幽綠一池天，自然一和諧；
若非歷人事，怎生此淒切？
忘我寄其中，醉月也伴隨。
--
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◆ From: 61.228.102.134
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作者: Justic (這就是人生啊!!!) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Wed Sep 25 23:41:20 2002
※ 引述《yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔)》之銘言：
: ※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: : 一般來說是不用刻意訓練啦，揮久了自然就有力了
: : 不過如果你堅持要練，我有一個小小的練習方法
: : 這個練習方法是用於任何無聊不用抄筆記卻又需要拿之比裝專心的課堂上
: : 就是準備一支自動筆，鐵製的為佳，然後用妳的後三指去壓上面的那個鈕
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 看無ㄝ..手指很粗..鈕很小...
: : 千萬別以為很輕鬆，試試看，如果認真練，要不了三個月手就會很有力了
: : 另外，腕力也是很重要的，可以找一個瓶子，裡面裝沙子然後用手轉
: : 轉久了就有力了
自動鉛筆不是都會有一個按鈕可以讓筆心跑出來嗎
就是那個啊
因為鐵製的自動筆通常會比較重
阿阿阿
想起來了
那叫筆蓋啦
就是你去按按筆蓋試試看
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作者: Justic (這就是人生啊!!!) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Wed Sep 25 23:42:54 2002
※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: ※ 引述《yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔)》之銘言：
: : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: : 看無ㄝ..手指很粗..鈕很小...
: 阿阿阿 小兔~~~我是佩珊喔 好高興看到妳~~~
: 我也看無哩^^
: 可以想到的是
: 筆倒著拿 輪流用後三指去壓
: 是這樣嗎?
: ok 謝謝啦~
不是~~~~~
哀哀
我的表達能力果然不是普通差
就是用自動鉛筆
鐵製的
上面有筆蓋
理論上一般的自動鉛筆都是壓筆蓋就會有筆心跑出來
對吧
然後啊
就用妳的後三指去壓筆蓋
練久了手指就有力了
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最近........
想要來一下人間蒸發!!
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◆ From: 61.224.116.31
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作者: linablue (戀上醉月) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Wed Sep 25 23:52:20 2002
※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: ※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: : 阿阿阿 小兔~~~我是佩珊喔 好高興看到妳~~~
: : 我也看無哩^^
: : 可以想到的是
: : 筆倒著拿 輪流用後三指去壓
: : 是這樣嗎?
: : ok 謝謝啦~
: 不是~~~~~
: 哀哀
: 我的表達能力果然不是普通差
: 就是用自動鉛筆
: 鐵製的
: 上面有筆蓋
: 理論上一般的自動鉛筆都是壓筆蓋就會有筆心跑出來
: 對吧
: 然後啊
: 就用妳的後三指去壓筆蓋
: 練久了手指就有力了
喔 了了~謝謝解釋啦!
是我的領悟力差啦...
(我得睡了 先告退了)
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作者: Hiffy (冬天...) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Wed Sep 25 23:54:23 2002
※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: ※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: : 然後啊
: : 就用妳的後三指去壓筆蓋
: : 練久了手指就有力了
: 喔 了了~謝謝解釋啦!
: 是我的領悟力差啦...
: (我得睡了 先告退了)
其實手指的力量來自於手臂喔...
大家動動手指 就可以看到手臂有東西在蠕動....
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Fri Sep 27 14:12:06 2002
※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: ※ 引述《yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔)》之銘言：
: : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: : 看無ㄝ..手指很粗..鈕很小...
: 自動鉛筆不是都會有一個按鈕可以讓筆心跑出來嗎
: 就是那個啊
: 因為鐵製的自動筆通常會比較重
: 阿阿阿
: 想起來了
: 那叫筆蓋啦
: 就是你去按按筆蓋試試看
三隻手指輪流嗎?
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Fri Sep 27 14:13:00 2002
※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: ※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: : 阿阿阿 小兔~~~我是佩珊喔 好高興看到妳~~~
: : 我也看無哩^^
: : 可以想到的是
: : 筆倒著拿 輪流用後三指去壓
: : 是這樣嗎?
: : ok 謝謝啦~
: 不是~~~~~
: 哀哀
: 我的表達能力果然不是普通差
: 就是用自動鉛筆
: 鐵製的
: 上面有筆蓋
: 理論上一般的自動鉛筆都是壓筆蓋就會有筆心跑出來
: 對吧
: 然後啊
: 就用妳的後三指去壓筆蓋
: 練久了手指就有力了
可是手指有三支.筆蓋只有一個阿..
降只有一隻手指能按到ㄝ..
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作者: yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Fri Sep 27 14:19:53 2002
※ 引述《Hiffy (冬天...)》之銘言：
: ※ 引述《linablue (戀上醉月)》之銘言：
: : 喔 了了~謝謝解釋啦!
: : 是我的領悟力差啦...
: : (我得睡了 先告退了)
: 其實手指的力量來自於手臂喔...
: 大家動動手指 就可以看到手臂有東西在蠕動....
^^^^看起來真恐怖..
我手臂手指都很無力ㄝ....
那豈不係..>M<
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作者: yayoao (小兔北鼻~阿哈哈..) 看板: NTUKENDO
標題: Re: [澄清]關於使劍道突飛猛進一言
時間: Fri Sep 27 23:42:46 2002
※ 引述《Justic (這就是人生啊!!!)》之銘言：
: ※ 引述《yayoao (被大雨淋濕ㄉ小兔)》之銘言：
: : 三隻手指輪流嗎?
: 妳也可以一隻按到抽筋在換下一隻
ㄚ...原來是降ㄚ...
我了了...
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