感謝林老師與梁老師的指導
1. 正擊面: 腰要挺出去/氣勢與動作上要撐住後一鼓作氣衝出去, 不宜在準備動作時
有不必要的搖晃動作
2. 自由練習[在校生對打]
(1)不要偏離中心線
擺好中段, 搶下中心線!
(2)調整前後兩足的步距
3. 跳躍擺振--大動作30下
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元豐六年十月十二日夜, 解衣欲睡, 月色入戶, 欣然起行, 念無與樂, 遂至承天寺尋
張懷民, 亦未寢, 相與步於庭中。庭中如積水空明, 水中藻荇交錯, 蓋竹柏影也。何夜無
月, 何處無竹柏, 但少閒人如吾兩人耳。
--蘇軾, <<記承天寺夜遊>>
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