※ 引述《printf (我的好奇無可救藥~~)》之銘言：
: ※ 引述《Valentina (棄我去者, 亂我心者)》之銘言：
: : 對不起啦, 在這裡發放按摩卷好了(也讀了精華區^^)
: ^^^^^^^何時發放阿？？
敲敲我的頭就可以了(咦, 這是彭佳慧的歌耶...)
: : 嗯, 很多認真的人受傷了, 提醒一下, 那種情況下不要揉喔
: : =>所以也不能按^^(好像想偷懶:p)
: 不能柔...也不能按...
: 那要如何是好？？
: : (還有, 我在想是不是不能在穿劍服的時候按...不過這也不是理由:)
: : 換好便服就可以了^^)
: : 有同學講到冷熱敷
: : 原理都是對於運動傷害後組織發炎的物質進行緩解治療
: : 所以請確實實行:)
: : 運動傷害最重要就是休息 避免受傷位置的二度傷害!
: 就只能休息...那休息的意思就是不要動到...是不是阿？？
對啊 等組織復原
各位應該沒有受傷到要吃類固醇的吧
總之 止痛藥也一樣 雖然劇痛時非吃不可
可是組織復原後變鬆散了 可能會在未感到痛 而貿然運動受傷
要留意喔!
: 沒有別的方法嗎？？
: 還是很想練劍的受傷路人甲
我想 運動習慣的人突然都不能動一定也很痛苦
動動可以動的部位好了:)
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Before the phantom of False morning died,
Methought a Voice within the Tavern cried,
"When all the Temple is prepared within,
Why nods the drowsy Worshipper outside?"
一抹朝暾染四埵, 隔門客舍語依稀:"生涯莫放金尊嬾, 人易凋零酒易晞"
~RUBAIYAT OF OMAR KHAYYAM, Tran. Edward Fitzgerald 衍譯/黃克孫
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