→ Hiffy:不過也可能症狀會變得非常輕微喔.... 推 61.59.155.248 04/01
嚴重急性呼吸道症候群(SARS)注意事項:(此資料僅供參考!)
關於SARS的重要觀念：
一．SARS與普通感染有不同之處，症狀包括
1.發燒高達攝氏 38 度以上(燒至打冷顫)
2.嚴重肌肉疼痛。
3.較少流鼻水，咳嗽也不常見,但若病人出現咳嗽，可能已很遲，所以不要以為沒有咳嗽就
不是肺炎。
4.驗血也有助於診斷，因為SARS肺炎病人淋巴細胞及血小板偏低，在其他傷風感冒病人身
上很少見。
二．診治SARS肺炎病人的醫生透露，不少病人在發病前一兩天，完全未出現病徵時，已將
病毒傳染他人，可見潛伏期間病人有機會傳染他人，醫生形容病毒「防不勝防」，呼籲民
眾到人多的地方定要戴口罩，醫生指出飛沬傳染的疾病，雖要做的防犯措施很多、範圍也
廣，效能又不高，但仍需盡可能去做，因這是保護自己安全的最佳方法。
三．當發現疑似的案例通報後，雖大部份後來都是感冒，不一定是真的，但仍請務必配合
且支持衛生單位的指示；例如當隔離病房不足時，要求回家後不要出門，需做居家隔離及
觀察時，大家不要抱著多此一舉與時間不用太長等心態，因每人都有責任協助做好疫情的
控制。
四．目前所有病例，全部都未經證實是否是真是染患SARS疾病（即便是已往生者），在還
沒找出真正是何種病毒引起時，全部的案例都只能算是『疑似』，故大家不用過度恐慌。
五．以下為大家提供醫師所提幾項自保要訣，希望大家都能健康平安。
Ａ)．洗頭：
外出返家最好先洗淨頭髮，因為病毒可透過飛沫傳播，頭髮成為這些懸浮粒子最佳藏身之
所，返家後不洗頭，藏身於頭髮的病毒便會在屋內散播。
Ｂ)．戴帽：
長頭髮的女士們外出最好束起頭髮並戴上大帽子，最好把所有頭髮都包裹，這有助預防非
典型肺炎病毒的懸浮粒子黏附於髮梢之上。
Ｃ)．佩戴合規格口罩：
口罩如果太薄難有作用，因為病毒非常細小，故應用紗布、質稍厚口罩或活性碳口罩（分
杯罩型及一般型），因為孔洞較小，纖維密度高。使用時手勢要溫柔，莫將口罩整縐，緊
貼面部，用手指輕按鼻樑位，讓口罩更服貼，但要留意一般型活性碳口罩連續使用四～八
小時便要更換，而杯罩型雖然最能阻隔病毒，效用亦較久（可達三～四天），但長者或哮
喘病人及呼吸不暢順人士不宜佩戴。
※醫學會提醒，在這非常時期，用完的口罩最好以塑膠袋密封才棄掉，以減低病毒對環境造
成的污染。
Ｄ)．換衫：
衣服要天天替換，最好是一些每天可洗滌的物料，避免穿必須乾洗的物料，例如西、絨布
，始終乾洗的乾淨程度遜色於濕洗。
Ｅ)．空氣流通：
避免細菌在密封室內游離，時刻打開窗戶有助保持室內空氣流通，可減低空氣中病毒懸浮
粒子。
Ｆ)洗手：手部最易沾染細菌和病毒，須特別注意清潔生。
a）何時洗手：
(1）打噴嚏、咳嗽、如廁後要洗手。
(2）為幼童或病人處理呼吸道分泌物染污的物件，更換尿片或處理糞便後都要洗手。
b）洗手及抹手方法：
（1）開水喉沖洗雙手。
（2）小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才沖水。
（3）完全擦凈後，才用清水將雙手徹底沖洗乾凈。
（4）用乾毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或以乾手機將雙手吹乾。
（5）雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭，應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水
沖洗乾凈，才把水龍頭關上。
（6）亦可用消毒酒精清潔雙手(要殺死冠狀病毒，一定要用有酒精成份的濕紙巾，一般濕
紙巾不能有效殺死病毒。)
G)．家具清潔：
飛沫可沾附在頭臉、衣物、被褥、家具、桌椅、小孩的玩具表面，一般市售含「次氯酸納
」的漂白水，可以殺死筴膜類的病毒，適於防疫的消毒方法。
(1)在餐具方面，每十公升水中加入廿四公克(約一點二湯匙)的漂白水，攪拌後成二百ppm
以上的漂白水，將餐具浸泡二分鐘以上，使用前再將餐具洗乾淨。
(2)在室內地面、牆壁、浴室或廁所，每十公升(約一桶水)水中加入五十四公克(約三湯
匙)的漂白粉，攪拌後成五百ppm以上的漂白粉水，接觸硬物表面五分鐘。
※漂白水請謹遵上述的比例調配，切勿有越濃越好的錯誤關念，否則反而會造成對使用者
的傷害，清洗者的防護方式即戴手套及口罩即可。）
※空氣中消毒的方式，效果是不高的，因空氣是流動的。
H)．佩戴手套：
公共設施如扶手電梯、車廂的扶手，公共廁所，都成為細菌病毒散播的間接工具，最好戴
上手套以防萬一。
I)．避免到人數聚集及密閉式的空間：
人數聚集等公共場所如電影院、大型派對、卡拉OK店能不去就不去，醫生說：就是乘搭地
鐵、巴士、火車等公共交通工具，由於都屬密封式空間，最好還是戴上口罩以策安全。香
港不明肺炎會快速傳染，衛生署指出傳播病毒的「凶手」最可能就是『電梯』，故建議搭 乘電梯時：a、避免說話、戴口罩、打噴嚏時用紙巾掩口、由專人統一按電梯樓層（不要
每人都去按是非常危險的）。
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◆ From: 203.203.36.100