→ Hiffy:在默想時要思考頭巾上的字義~~ 推 61.59.157.90 09/28
→ yayoao:還有面的收法跟帶法.. 推 61.57.169.221 09/28
因為我坐最近 這次先試著記看看
申良民學長:
1.高段學長的護具放在靠鏡子那一面牆壁
在校生護具在放在靠櫃子那一面牆壁
2.練習中隊長喊停前 儘量保持戴面的狀態
(累了 卸面 出去喝個水 回來戴面 在一旁調整呼吸)
3.卸面的部分 a.坐下時 站定點 先退左腳 跪下 再退右腳 正坐
b.先卸左手再卸右手 在右前方擺成 ---> 左
<--- 右
c.卸面 到遮住臉的高度 卸下頭巾 整理儀容
放在kode上 將面繩折成3~4折 由上方收入面部中
d.頭巾文字朝外 折成一半 披在面部上
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有人記得其他的就補充或訂正一下吧
之後再把它整理起來當備忘
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我是那種聽過就忘的人
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◆ From: 140.112.7.59
※ 編輯: Xana 來自: 140.112.7.59 (09/28 03:13)
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