推 tschiang:坐盤式我上半身容易前傾 這也要注意 140.112.86.119 05/18
聽說大一只有庭萱和鴻齊和我吧
而且時間還是錯開的....
第一次一個人踢，真是太累了
意志力有時比體力重要阿~~~
踢了這幾週下來，我覺得好像沒有什麼進步耶
開始對自己的沒進步感到惶恐.
.......
我看，這一陣子唯一比較直得欣慰的大概是....筋吧
還有，馬步經過活臂等人的修正後，最近覺得比較穩了，
力比較沒有積在膝蓋。
活臂說要常常練，才能自己抓到感覺。
以前蹲坐盤勢時，後腳往後撐，前腳往前撐，整個很痠
最近發現大腿內夾，後腳尖不再是向後方撐，力量變得向正下方移了
不知道這對不對阿??
總之，日子久了，多多少少有一點感覺，
不知是對是錯，請學長姐多多指導吧!
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