今天的腿法班

[orthoptera (昆蟲人)]

成員：
庭萱 MASAKO 我 謝綸

今天有下毛毛雨

還好只有一下子，沒有太大的影響

(以後腿法班有雨備，下雨不再是阻礙~~)

樁步方面，稍稍討論了馬步，

我和謝綸覺得膝蓋不要太往內

反而是腳尖往內扣，讓腳有向內夾的感覺。

今天庭萱做出伏地挺身了，希望大家也要多多努力，追求進步阿~~

這幾個星期以來，稍稍覺得踢腿有一點進步

蹓腿時用肚子吸氣這方面，也練得些許成果

其他則是沒有什麼進步的樣子...

意志力真的超重要的，而邊踢邊思考也很重要。

腳刀方面，我跨正的時候是沒法做出腳刀的，

但如果側一點，似乎可以做出..

希望和學長討論一下這方面。

我發現就算筋能拉到很開，蹓腿也不一定能蹓高。

似乎要把一些肌肉放鬆才行。

之前威立指出我們蹓腿時身體會往下抖一下的問題

現在覺得....也不知道怎樣，這個問題好像有改善了。

今天馬沙口第一次來600腿法班，恭喜踢完~~

以後大家也要加油喔!!

還有關於一路起式身形的方面，想問一下學長。明天問好了。

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要快樂阿
一定要快樂阿
必定要快樂阿
必須要快樂阿
還是要快樂阿
絕對要快樂阿

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.68.86.141
推 konois:哈，我要拖幾天寫心得了~守望先衝吧!
推 orthoptera:謝綸加油!!
→ tschiang:雨一下大一下小 真難捉摸  我還是喜歡就體後
→ orthoptera:老實說，我也喜歡舊體後~~但總要有雨備~~
→ tschiang:切腿切腿~腳刀腳刀!!!
推 konois:是的^^
推 orthoptera:腳刀，教教我們腳刀吧~~