Re: [心得] 意念與專注

[cjfu (學著放手)]

既然被點名了
就稍微多嘴一下吧 XD
雖然這些東西我也還在摸索
不過有些走過的路可以跟大家分享
不會重蹈覆轍


    很久以前就想回這系列的文章了，礙於沒有個整段的空閒時間，便

一直拖到現在。


    之前看過一個說法，說人的前半輩子是在累積、充實自己，後半輩

子則是好好運用所學，使之有助於人我，以社團來比擬人的一生，之前

很多學長姊都很照顧我，現在有點能力也該盡力回饋了。  ^^


    綜觀之前的心得，對意念專注以及專注的時機、位置有所討論。我之

前看過一段影片，自己覺得裡面"所講"頗有深度，貼上來供大家欣賞：

http://tw.youtube.com/watch?v=J4N6lsVSujQ

看影片跟現場看就會有一部份的失真了，再說我們也不是練八卦掌的，

實在不宜在動作上多做評論，不過他中間的講解倒是很值得參考。


    他說："整個身體是一個。"、"就是我的腦子支配我的身體。"

我想這兩句話足以解答 "意念該於何時專注於何處" 的問題。整個身體

是一個，說的是身體的整合，也就是具備基礎丹田呼吸(丹田重心能穩

定)之後，讓穩定的感覺借體呼吸能延伸到身體末端。以我們的訓練法則

來說，就是"整合三關九節"。所以意念該專注何處？本乎丹田、行於全身。


    講一些題外話，我們平常所說的意在前端，是指 "意" 能避開衝突點往

前竄到前端，而不是斷在前端。而那個衝突點可能來自各式各樣的狀況：身

形沒整合好，就是自己跟自己在打架；就算自身整合的有點小成，遇到力，

可能是來自對手的力量，然後就反折了，還是自己跟自己打架；再更進一步，

自身已經整合的不錯，接力時靠得是對手的不穩定讓對手自己打自己；目前

遇過最摸不著邊的是自己本身很穩，從接觸點(很像擒拿的鎖關節)一關一關

地控制對手的身體，製造對手的不能整合，這部份還可以綿密到讓對手察覺

不出來你已經控制住他的丹田了。


    參考上一段所言的最後狀況，就比較可以清楚為什麼影片中說到："就是

我的腦子支配我的身體"，自己的身體由自己的意念來支配，不隨別人的意念

被牽著走。要達到這點，至少要先認識自己身上的三關九節、幾個會卡力的

地方，如何藉身形、氣形去洩力、讓空間，去除掉自己跟自己、自己跟對手

的衝突。能觀察這些點，就比較不會落入櫻木花道那種以眼殺人或者小說中

的意識殺人法 XD 。有沒有這些東西我不知道，不過我可以肯定的是這絕非

我們現階段要練的。練拳、讀書都是從形而下漸漸地邁向形而上的東西。


    統整下來，要練的東西、有待加強的東西還真不少，以前常會覺得什麼

東西自己作得到而暗自竊喜，現在卻覺得自己像在海邊撿到一顆漂亮的石頭

而忽視了整片海岸上的瑰玉。


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生命最美妙之處在於
在你撲向火堆之前
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還是鳳凰

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推 CentX:推/最後一段讓我想到牛頓的名言......
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→ CentX:＠＠...啊，推太多了XD
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推 cloud7622:...難怪覺得這段好像在哪看過...:P
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