※ 引述《quakeian (全身酸痛)》之銘言：
: 上星期五
: 老蔡帶我們大家完打龜形靶
: 經過週日和週六的思索和練習
: 我還是覺得沒辦法把力打到前端
: 而且感覺每當馬步轉為登山的時候
: 總覺得下盤如果要產生扭力
: 使身體穩且拳不回容易被推動
: 在出拳到最後一瞬間要用力的時刻
: 總覺得力會被拉住
: 反而出不來
: 但是如果相反的話
: 把很大力時
: 身體就會非常不穩
: 不曉得自己哪力出錯了？？
: 可以利用星期三的時候再指點一下嗎？
: 拜託！謝謝！
這代表你沒辦法把自身的力量做調配
先不要用力，空揮個幾拳，
然後再慢慢配合步法出拳
出拳第一是先把軌跡練對
然後再來就是求出力的時機
再來就是求身體力量的整合
這三者只要有一個不對，就全都不行
上個星期要大家打打看靶，只是要大家有個感覺
知道自已力量的整合程度，可以把他當作個小測驗
如果覺得不如意，
就在平時練套路的時候，把細節慢慢推敲，
都了解道理，且能做得出來，力量就會大了，不需特別去練打靶
雖然這一次大一的連步拳拿了第二名，
但不見得是完美，還是有很多細節以及問題要去解決的
問題解決了，程度就會提高啦~~~
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萬事不強求
靜待有緣人~~~
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◆ From: 140.112.19.195