今天複習羅漢拳，多數人的問題都還是在連續的腳與手配合的動作。
目前有兩個，
第一個馬步下砸後面那個連續小跑步：
今天老師加了一個震腳的完整連續動作，
從震腳開始是腳一步手一動，
小跑步方向是身體整個往右邊跑過去，
不過當然手腳的配合還是不要忘了配合身形、腰胯；
第二個是右腳往左踩之後的那三動：
第一動震右腳蓋左手然後左腳到位同時右手上鑽，
左腳右腳的時間差很短，並不是分開成兩動
第二動震右腳時收右手，左腳一觸地剛好右手右腳可以出，
第三動踏下右腳再踏出左腳、左掌「ㄔㄣˋ」出(老師這樣念但我不知道是哪個字哇哈)。
今天最後大家都大概有記起來，很不錯。
之前跟韓老師聊過大家練羅漢拳的情況，
老師有提到這些連續動作的部分，大家做不好是因為不習慣用身形打拳。
練身形的話，少林拳是一個很棒的身形基本拳，
大家有空多摸一下，有問題（身形在哪裡之類的）多問。
震腳的話，其實也是之前小虎燕裡面的重點動作之一。
大家練新的套路要多抓出舊套路就教過的該做到的重點，
舊套路也要多複習才能掌握到精隨。
（其實大家上韓門武集部落格看，應該可以找得到老師設計的套路進度，
每一套是有它的教學意義與重點的）
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第一次喝青島啤酒 冰醇，綠色瓶身那個。覺得很不錯。
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