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睡夠了
雖然酸痛依舊
但也該PO文了
有了大一寒訓暑訓的經驗
這次自然比較上道一點
包括知道要補給巧克力這種簡單快速的熱量來源
充分利用空閒時間抓來補眠之類的
不過這次寒訓的冷是大家都沒想到的吧?
在8度左右的凌晨天色未光中起床，活跳跳暖身法，吹風機大絕招都用上了
然後練氣練到天色大亮，早餐，補眠，八點開始用同心協力快樂對拉的拉筋揭開序幕
十二點午餐，衝去午睡，兩點再拉一次快樂對拉，然後飆飆飆到六點
通過持腿和活動裝的試煉，吃飯，洗澡，七點半講座，大約兩個多小時
一日行程檢討，大一睡覺，明日行程沙推，大二睡覺，秘密大頭會議，大三以上睡覺
算一下，一天八小時實際算三天=24小時
相當於平日社課12天的訓練時數，我們一週有三天社課<如果你一三沒有來練的話>
這樣相當於平日一個月的社課，對一周練六天的全勤魔人來說相當於半個月
這是以單以訓練時數而言吧? 密集的訓練功效不只反映在時數上
集體的氣氛可以嗨到大家去衝完訓練，累積的疲勞更可以強迫自己改變用力法
等等因素使這四天寒訓發揮的功效應該是可以超過分散的24小時
也難怪我大一的時候參加二階寒暑訓，回來時都有種LV向上連跳兩三級的感覺
這次接觸到的新東西雖不若新生這麼多，不過還是有些重要的新觀念出現
感謝學長姐們的安排
沒能來的學弟妹也不用心寒~~凡事都補的上的
只是下次記得儘量把時間挪出來吧~~參加這個活動真的很值得
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