推 errantknight:推專心 210.192.165.201 07/05
刀ㄝ刀ㄝ刀ㄝ
第一套刀法
哈哈^^
好玩
是個爽
...
天啊這是哪門子的練拳心得啊>"<
不過其實這就很貼切的講出這週的感覺
刀的暢快俐落卻一點也不簡單~~感覺比洪門劍還難掌握
刀如掌，身法帶動的感覺
慢慢有些感覺出來
自己在練北拳的時候偏好用掌
不過我相信是因為自己的拳出得太爛了
否則掌法應該是比較進階的東西，自己尚在初學階段，又沒有過人天資
應該沒有資格說自己喜歡用掌，而是自己的拳太爛了
相形之下掌出得看起來比較有點樣子 >"<
棍如拳，刀如掌，劍如指
所以我的棍很糟糕，這還蠻靈的XD
指的話，蛇拳的力感還沒建立，沒資格說什麼
倒是現階段覺得有很多基本刀法，似乎可以用掌去做出同構的動作
用身形去帶動的那個感覺，還有出刀，削過攻擊點，刀回頭等等一氣呵成的力感
滾背搖頭配合活腰，還是做不太出來
很高興今年再次練了工字伏虎
感覺到了一些進步
去年從二階寒訓第一次學習如何練氣之後，
有小小小小的一段時間跟同學&學長姐一大早相約後門，就是練氣
也有參加氣功班
去年的一階暑訓，真的有感覺得也不過兩次
都是再打完第一遍，沒感覺，第二遍，還是沒感覺
一直到第三遍，才感到手會熱起來
第二次有感覺的時候
是在忘記第幾天了，某個下午突然發現可以把血液硬逼到手掌上
就是拼了用意志力去想像手臂上肌肉收縮放鬆把血擠到末端去
之後就再也沒有成功過
現在的感覺和當時卻都不同
似乎對於中線有比較明顯的感覺
穩定之後也可以表現出一些些的力量
慢慢可以稍微了解南拳與北拳的不同了
此次暑訓老師講了許多的故事與學理
其中不乏許多妙喻
不只練拳，更是練心，有許許多多是需要注意的，而是我們平日時常忽略的
之前從來沒有想過"專心"的力量
以現在的標準來看現在的我
根本練拳時完全是個不專心>"<
心境，精神，學習態度
這些東西和練武是不可分割的吧
開始檢討自己之前的兩年，那些不該有的習慣
將自己的心虛出來，去接納那些智慧
感到慚愧的是自以為心虛但其實不然
自以為專心其實不然
自以為守規矩其實不然
工字也許隱射出了心境的重要
這是一套與感覺意念互相結合的武術
它的內在精神，才正要慢慢開始體會而已
沒有學這套拳，我根本不知道什麼叫專心
所謂的專心，是百分之一百五十的把所有的注意力與精神灌注在自己的身體上
這才是專心，才是心無旁鶩，才是全神貫注!!
私自以為，這就是學習南拳的一個最基本最重要的功力訓練
而有了這層專心，再回頭檢視北拳，一定獲益良多
回頭應用在生活上，應該也是很不錯的
無怪乎練武可以入道
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每一篇練拳日記的結論都是....
多練!!!! XD
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