武術生活化 第二發

[guyspy (堅實勁道豬排蓋飯)]

繼上次豬排用活動樁挖土種樹之後

至今也將近一年了

光陰似箭啊


這次我回家 又發現了一個武術在生活中的應用實例


     ~~~~~調水泥!!


家裡決定要蓋座矮牆在旁邊的廢地圍一塊菜園

回家自然是被抓去幫忙把剩下的砌完


老爹神通廣大的把水泥跟砂石以及各種傢伙都備齊了

用大鏟子把水泥和砂加上水 要均勻混合

這些東西的阻力真的相當大

大鐵盆放在地上 彎腰下去攪很快就腰酸背痛


嘿嘿嘿~~當然要想一下有哪些招數可以拿來使

一開始自然是想到昆吳棍的攪棍 據說這招是少林寺僧洗衣服煮飯攪鍋用的

這是靠著腰力帶動的~~好像可以解決手痠問題

不過使了幾下很是沒有用 因為鐵盆是平躺在地上淺淺的 是個平面角度不對


索性不管什麼招了 直接紮了馬步開始嘗試用丹田力帶上來轉鐵鏟

我發現我的腳自然轉成了四六步

配合腰胯變化，比較靈活

右手在鏟柄左手在鏟頸

鏟下去後逆時針畫圓~~直接把底部的泥砂刮上來翻攪

兩三下就搞定了 腰不酸背不痛


當時發現，這不是昆吳棍那動後掃嗎?

就是迎山靠壁之後的那個，只是我改伏虎為四六

並把運棍處改成在身前而不是周身掃一圈


開始了解到，不用靠著腰，也能藉腰身力的

今天在蟠龍棍幾處離腰動作也較之前得心應手多









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◆ From: 140.112.59.124
推 errantknight:這讓我想到什麼時候再來揉麵團啊XD
→ guyspy:橋手麵啊~~XD
推 CoseLee:你家到底住哪ㄚ?還可以大興土木...
推 guyspy:觀音山山腳下...
→ guyspy:要先經過養雞養鴨養豬的才會到
推 konois:真的很偏遠啊XD..
推 Rmu:功夫做土水有搞頭!