練拳日記 3/8

[gogobird6253 (雪將融??)]

今天因為剪頭髮
所以晚了一點到
大約是七點十五分左右..........XD
(本來不想來的,但昨天威力嗆我說我的進步不多)

到了舊體後,只剩下治宇學長、峰哥和一位B81級的學長
首先很快的run過一次基本功(我承認我摸魚 XD)
Run完基本功之後,只剩下B81級的學長留下(後來他留到八點多)
其餘兩人也先行離開了

首先先打了三次連步拳熱身
但後來發現我打的連步拳在第一次採手蓋打之後
就直接跳到撞肘.........................................................
而且還是在練功力拳時突然想起來的XD
於是每練了幾次功力拳後就參雜著一次連步拳

今天的連步拳相當有"身法"和"連續"的感覺
這是我一直追求的目標之一

    拳打千遍，身法自現

這句話真是一點也不假
從高中開始到現在
連步拳大概也打過三四百遍了
雖然某些細節不同
身法和連續的感覺卻是一樣的
當身法出現時
就會覺得自己變得很輕盈敏捷
雖然我本來就已經很輕盈敏捷
但錦上添花總是比錦上無花好
因此今天練連步拳練得特別爽
(正在考慮要把台大盃比賽套路換成連步拳XD)

功力拳的部分
因為我們學得很少
所以今天一練大概就衝了二十幾次吧
基本上大問題不多
小問題後來也都自己挑了出來並且改善
e.g.採打出拳:胸口沒含,拳沒走中線,偶而會沒借到腰力,
         ꔠ  出完拳後沒把拳頭把持在同一個位子
    偷步後雕手步伐會不穩
    再接下來的左手畫圈會畫的太偏右邊
還有些問題今天沒發現
也許再過幾天就能找到了吧

而偷步後雕手右手再畫圈變成無敵超人的動作
是我今天最有問題的地方
因此特別抓出來單練
大概也重複練了四五十次吧
練到後來發現大腿都軟了
可是也把許多大問題改善囉~~~哈哈哈

今天自己一人練到晚上九點
感覺很棒
因為今晚的氣溫風力和溼度都相當適合運動
而且自己一人練又不會因為有其他人在就想聊天
所以能心無旁鶩且很有效率的練拳
甚至能達到釋放身心的感覺呢!!
(但會練到腿軟了都沒發現  :P)

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今天那位B81級的學長說我打拳能打成這樣
看不出來是今年剛入社的新生呢~~~哈哈哈哈哈~~~(得意)

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Speak without Words,咖啡,結束不是我要的結果,禮物,吻別,我等到花兒也謝了,夕陽醉了
Corazon de Melao,只想一生跟你走,每天愛妳多一點,樓上來的聲音,頭髮亂了,真情流露
放逐,真愛,墮落天堂,Something Only Love Can Do,當我想起妳,不後悔,偷心,三天兩夜
他在哪裡,分手總要在雨天,離開妳七天,左右為難,想和妳去吹吹風,Never Go Down,祝福
忘記妳我做不到,一千個傷心的理由,深海,紅色,情網,心碎了無痕,輕撫妳的臉,遙遠的她
擁有,心如刀割,她來聽我的演唱會,This Time Next Year,寂寞的男人,天下第一流

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※ 編輯: gogobird6253    來自: 210.66.218.185       (03/08 23:21)
→ guyspy:對不起我笑了XD
→ gogobird6253:這篇文暗藏很多笑點喔!!(輕盈敏捷不算)
→ cjwhome:加油  總有一天你會成功~~
→ Kublai:很好..../\/\||
→ ododo:那位學長應該是大俠哈哈吧？ :)
→ errantknight:大家都加油吧XD
→ guyspy:回二樓對不起我就是笑那點~~XD