一寒雜感

[yao590 (yao)]

一寒一結束就窩在家閉關趕報告

反差地在書桌前坐了兩整天沒動

總是在這集訓結束之後感受到寒訓整天練拳實在是種享受

尤其新學的仆刀還沒有很熟練

總是不時手癢想拿起什麼來比劃

但可惜即使是棍子也沒有仆刀拎拎拎很吵的效果和刀口揮砍的快感...


發現自己學兵器的傾向在棍之後就是練一個愛一個

學到仆刀已是第四種兵器了

其實正是因為每一種兵器的特色不同 練的重點不同 所以都很吸引人

就目前自己的感想

劍練的是將力量、意念延伸到末端

刀是練怎麼用腰身的旋轉帶手 並且將刀放出去攻擊

仆刀的攻擊感則比單刀更多了 也就是打起來更過癮

但是因為仆刀比較重 想打得暢快

就得先克服怎樣不依賴我不足的臂力也能輕鬆地揮使仆刀的問題

尋找怎麼貼背貼身以架住仆刀、左右手怎麼互相配合以藉由身形來揮砍的方法

就這方面來看仆刀也有點像棍 尤其最後的撩也是

但這部分目前還沒練出個確定的東西 就先不提"心得"啦


而其實就像臂力不夠舉不動仆刀 就會尋找其他架起仆刀的方式

很多時候要練到很累沒力之後

才會意識到要尋找怎麼在很累的情況下還能繼續達成同樣效果的方法

像第三天寒訓結束後晚上還去武館

這時身體較外圍的手腳都已累了 於是不想管它們 反而能放鬆

轉而只顧比較近的中心的部份 丹田和腰跨

以為體力都已耗光了 但卻還是能繼續打下去

有一種飄飄的奇妙感覺

而大一現在學棍

女生可能會覺得棍很重 很難使

但這也是我們比男生有優勢的地方

因為我們臂力不夠大

為了把棍子使起來 就更需要藉助腰身的力量才行

所以比較不會依賴手臂肌肉

比較容易體會到棍貼腰和用手臂揮的差異

只要找到能很順利地控制棍的方式就對了

而男生使棍會比較輕鬆

但也可能因為如此而忘記要貼腰

所以就需要靠多份量地反覆練習來檢查是不是只靠手臂的力氣在揮

例如基本棍幾十對練到手臂痠了之後

就會發現有沒有用到腰以及手有沒有滑把會差很多了


這次一寒除了練仆刀之外

自己也有很多時間在帶大一的棍

為了要講清楚細節 也算是把蟠龍棍好好複習了一次

感謝大一們囉~

另外 學長說到 大三之後練到越來越多的套路

其實不是在學新東西了 而是在回頭看自己的問題

學了一段新套路後 要自己能找到自己問題在哪

並且知道哪裡是沒有問題的 而不要拘泥於動作如何

共勉之吧~ 一起找出問題並把它解決掉!

練到後來愈會發現有沒有問題都是從基本功累積而來的

所以大一一定要好好把握現在還沒有太多東西要練的時候 認真把基礎打好啊

現在紮下苦功以後成果就是你的了


最後也祝大家新年快樂~

未來一年萬事如意 拳術更上一層樓!!


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推 JEFF780502:新年快樂!!!!!
推 jedislasher:專業滿分!!更謝謝傳說中的進度補強組長!!
推 humorleg:新年快樂!
推 RustyNailX:啊～剩下的十四頁..
推 maks:十四頁?
→ yao590:四樓說會接完
推 RustyNailX:樓上不要再推沒有根據的推文啦~~明明就是你!! (指)