[心得] 二暑心得

[chien234 (招財貓)]

耶~~~搶頭PO~~!

落落長網誌版：

http://www.wretch.cc/blog/cat00679/20717479

(打完才發現真的很誇張...有需要我會修文改PO成兩篇)

=====================伸照片用的分隔線======================

雖然有1.5階暑訓做預備，但我還是覺得不太夠...

練習第二天就開始有...拉傷、還有疲勞痠痛的狀況。


就是欠操吧？

或者...

就是一下期末有點不太正常的生活模式再加上糜爛的暑假把身體搞到有點壞掉，

無法負荷大量的勞動。


而也只有這種時候，

能夠拋開一切的雜事、煩惱，專心的(雖然我有一部份時間在混...orz)

和自己喜歡的人們一起做喜歡的事，再一一仔細的檢視所有不足的地方，

也因為在體力、肌耐力上挑戰極限，所以更能去掌握身體的使用方法，也更知道要

怎麼善待自己...(比方說開始好好拉筋&""收操""之類的)
                                     ↑不是彈腿...|||
第一天結束後想到的第一件事：

以後不管是正規練習還是自主練習，都要好好扎基本功，

要再多要求自己一點，不管是身法的軌跡、放鬆與否，還有樁步的動作等等。

還有腿法，真的是太久沒有動，

第一天不過30/7，就有點撐不住，對於以往的飛行訣竅顯然是生疏了。


(哪天應該來好好玩一下極樂...有沒有誰要加入？)
(不是現在，因為貓有點小傷)

就「練功」來講，

除體力訓練外最大的收穫就是從練過的套路中找出數不清的漏洞，

討論單招的細節、該注意的地方，

也可以多觀察同學、學長姐，我想這是我上次二寒時沒做到的。

能跟士翔、福明同一組還滿幸運的─正所謂三人行必有我師焉，

能同時觀察好的動作並分析原因，還有待加強的部分來檢視、提醒自己。

當然最重要是學長姐講評的部分，因為現在功力不足還是只看的到表面。

要記得穩住重心，多帶身體，會借力(尤其是棍&喬手)

要分清楚「打進去」和「推送」，還有「練拳」和「跳舞」的差別：

眼神、氣勢─要看目標物，殺氣的話...似乎只能靠練習的吧？

最後就是，套路要熟記，動作要做全，同時也要顧到把分動點的時間減少，

因為長拳就是要連綿不絕。

噢，還有可以拿學長姐的影片做參考。

擒拿就是關節技，注意送力方向。對練就是比誰心機的搶中線遊戲。

倒數兩天因為體力因素而開始踢迷你腿法，

動作似乎有變比較標準，尤其是二起腿的踢蹬變得明顯。

還有...原來旋風腿的攻擊點竟然是出拳方向？！

之前一直以為在正後方...好玩來踢靶才發現原來錯好久差好多

感謝守護獸熱情示範。

(P.S.所謂的跳舞就是光顧著動作細節就忘記要看攻擊點or放殺氣)。

用一句話總結練功上的心得：就是「欠操練」&「欠觀察」。



「練功」之外，晚上討論九月、開學初活動。

因此更深刻的認識每個成員，有更多的交集，發現大家的「特質(？)」。

最開心最感動的就是，就目前和系相比，這裡讓我更有歸屬感，

就以往儀隊的經驗─一起深刻的辛苦過，感情會更好。

如同朝鴻學長有提過：「二階集訓對感情提升有絕對的幫助。」

所謂的「歸屬感」、「存在感」就是源於「深刻的參與」吧？

雖然說因為害怕九月初會爆掉不太敢接case。

再來是講座的部分。

韋峰學長的「社聯Q&A」讓我增廣見聞

守望學長、怡雯學姊的「練拳心得」讓我去思考很多事情。

要「誠實的面對自己」，不管是哪方面，

要將有利的條件用在正確的地方，追求「真正的快樂」。
(所以那件事，我這次...真的會完全照著我的意願來執行計畫)

感謝怡雯學姊提供的高效率練拳方法─前輩的影片、迷你套路、零碎時間

如果我也能確實執行的話或許我忘招的情形會比較不嚴重一點，也可以打得更連續。

還有很重要一點，要妥善的利用完整時間：

課要「盡量」到，空堂就專心唸書，

社課就專心練拳，空閒時間要玩就盡興的玩不要想其他的事情，

簡單講就是「不要花心思在不該花(或是沒有用？)的地方」「一次做好一件事」。

訓練很久無奈很少成功過...


對於怡雯學姊問我們的問題：「為什麼還留在國術社？」

我想，我的回答應該只有「因為大家都是好人」吧？

一開始，確實是因為想要學到有點樣子，還有對於學長姐的崇拜，

但隨著時間推移，讓我留社、練下去的動力除了自我成長外，

最主要的因素就是因為「人」：

照顧我的學長姐，有趣的同學們，還有歡樂的社團氣氛。

這些也是我在系隊裡感受不到的。(對不起我承認是出席率的問題...)

除了是「好人」外，也是一群「好玩的人」&「好笑的人」。

感謝二暑，讓我有機會去思考很多很多事情

除複習套路外也多很多東西，很充實的一週，

也在無意間養成了「早起」的習慣，希望開學後可以延續下去。

二暑結束，感覺就好像是完成一個很大任務，應該說，又突破了一個極限。

(其實二暑的練習內容整個就是不斷的挑戰人體極限...

至少對我這個慵懶的貓來說)

心裡除了感動...大概沒有了吧...


要謹記學長姐們提過的重點，接下來要為所有接到的所有工作努力。

還有...要珍惜大家一起練拳的時光





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                對一隻可愛小貓就多溺愛些吧。
                                               ψNecoRegina

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※ 編輯: chien234        來自: 140.112.7.59         (08/31 14:18)
※ 編輯: chien234        來自: 140.112.7.59         (08/31 14:23)
推 RustyNailX:認真的心得搶個頭推！外加留社原因心有戚戚推 :P
推 trpnomad:                      先推樓上之推
→ trpnomad:上下引號的使用有RPG的感覺
推 trpnomad:二暑可以看到你長足的進步 恭喜你
→ chien234:謝謝學長<(_ _)>
推 WingCloud:(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*`
推 yao590:大推~~ 社團裡的人真的很棒 能有你們這群學弟妹也很棒呢!!
→ cloud7622:好玩的人好笑的人...XD
→ chien234:簡稱「好人」