小槓桿....其實我大概知道你的感覺...
只是自己在作的時候....會擔心這樣腰會不會折到....
所以我的獨立不....似乎沒有特別注重這樣的感覺....
我像是....腳提起來的時候....先稍稍往外側偏一點....這樣骻比較沒有卡卡的感覺
然後在含回中線....
這時候在把感覺集中在腳底.....氣沉...身穩....
最後是最難做到的....再一開始提起來時...大腿不要繃死
感覺是用膝蓋提起整條腿.....然後維持這個感覺
都做到了以後....就算是抬手用袖子擦汗....或是閉眼獨立...
身體都不會晃的太厲害
我比較困惑的是踢腿....要怎樣配合獨立步的感覺....
然後作出甩的力量呢....?
請指點指點吧.....
而且我發現.....那些要踢高的腿法....只要把腿全部鬆開
會很輕鬆....也很漂亮
今天在武館的最後幾下外擺有這樣的感覺.....
希望明天感覺不會跑掉.....
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太陽離開的那天
正好是月全蝕的日子
黑暗中
垂淚的蠟燭 找出一張垂淚的臉
卻趕不走
孤獨的影子
命運之手撥弄燭芯
少年的生命 亦隨之 搖?
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◆ From: 61.30.64.9
※ 編輯: DailyC 來自: 61.30.64.9 (03/15 22:52)