推 devilhorse22:推"順序和軸線"^^ 04/26 01:12
推 SCORPIONMAN:只是有難度，課程組加油! 04/26 12:09
→ SCORPIONMAN:這個提議好! 04/26 12:11
※ 編輯: allencaliang 來自: 218.167.51.213 (04/26 19:22)
推 Rmu:這個綱領蠻棒的~~很容易給人整體觀~~推:) 04/28 16:43
因為看時間好像排得滿趕的，這星期企劃書(是企劃書吧？)就要生出來了，
現在PO可能已經來不及了~~
如果有困難的話，就先不要鳥我，當作給下一屆武術營的一些建議好了~~
我自己的感覺是，這次開會設計課程時，
好像是大家先一個一個想能夠帶什麼，再想辦法把時間排進去。
好像有點雜，而且找不太到軸線。
我自己是覺得如果把整個武術營當作一個通識課的話，
不管動態或靜態教學，順序和軸線都是相當重要的，
我舉個例子：
基本觀念：內軸心、重心、三關九節、
腹式呼吸、丹田、
為什麼要放鬆？ 順力借力化力
基礎介紹： 本門介紹：我們學什麼？
│ 長拳：歷史、拳性
│ 放長擊遠、力不斷、力不回頭......
│ 洪拳：歷史、拳性
│ 由剛性拳種入門、氣息的運用
│ 五形拳用力模式訓練......
│
我們練什麼？│
┌─────────┴────┬────────────┐
│ │ │
基本功： 套路： 輔助訓練：
五大身法 樁步 腿法 套路是幹什麼用的？ 伏地、腰力、鐵板橋
樁步轉換(由死樁變活樁) 紮功低架行拳中架應用高架 排臂排腿、鐵牛耕地
正拳(陰拳日字拳異同) 行拳中整合基本功 橋手環 木人樁 排打棒
採手 採打...... 手眼身法步的配合 蛇行練氣有個藤環好像
基礎、進階、高級套路各自的用處 ......
氣功套路半氣功套路
│
有啥可以拿來用？ │
┌────────────────┘
│手： 正拳、蓋打、截手、斷肘、攔腰、頂肘、托顎、套環手、搓按......
│腿： 基本腿踢哪裡？(如外擺可踢腋下...)
│ 圈腿可以勾對方前腳、踹腿......一些不易想像的用法等
│ 進階腿？？？
└───┐
│擒拿、解脫：基本理論，三關九節的運用與控制
│摔：手腳身的配合，重心的掌握
│
│
國術實戰：
實戰前奏：單招練習：對基本攻防的熟悉
實戰前奏：對練：對敵感，與對手接觸時感官與力量的實際掌握
中線原理、三角馬......
這是我隨便想出來的例子，因為只是舉例用，
所以沒管背景知識以及兵器，也沒有去管大綱與內容的完整性。
藍色部分就是我所謂的軸線，白色部分是可能的一些教學內容。
這就像每門課第一堂會發的課程大綱一樣，選擇這些教學內容的原因是很重要的。
我覺得這樣比較能讓學員知道我們現在為什麼學這個、為什麼要聽那個，
而且知道每一個教學內容在整體課程中佔的地位。
而教學編排上，不論靜態動態，都能夠扣著綱領。
只是個人的一些想法......
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※ 編輯: allencaliang 來自: 218.167.44.53 (04/25 23:59)
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