推 kuwawa:感覺鴻齊好像有抓到要點囉...高手培養出來的速率越來越快了 12/26 10:36
推 errantknight:光看文好累...今天武館討論吧 12/26 15:16
推 tschiang:真是五顆星的好感想阿!! 12/26 22:47
推 orthoptera:強鴻齊 12/27 01:21
之前一直說練氣練氣，自己都不禁要懷疑到底練出了些什麼東西來
趁著今天感覺比較強烈一點記錄下來，並希望大家可以說說自己對氣的感覺
這個論題不只限於大二，因為我們還在入門前的摸索階段
有些觀念上需要學長的說明
切入正題:
首先先說說對氣的感覺(我只能用一些近似的比喻形容之)
氣像空氣一樣，平常時候感覺不到它，只有在流動或聚集的時候會有感覺
這時候的感覺像是有什麼東西在體內流動或因聚集而脹大
同時它又像能量一般，可以穿越個體，又有溫暖的感覺
我個人的經驗是這種感覺會忽隱忽現，有時後甚至完全抓不到它的存在感
這種情況藉由丹田呼吸的練習是可以改善的
能感覺到氣的存在後，我曾試老師說的方式把氣從下丹田提上中丹田
這個步驟的練習常常會一不小心就變成胸腔的呼吸
現在正在改進這個情況，想請問一下有人有出現過這個狀況或知道怎麼改進的嗎
目前我使用的改善的方法是讓感覺稍為往後走，沿脊椎後方上提
但是這就不是提到膻中了(那個穴位稱夾脊，屬督脈；膻中在任脈)
另外就是氣上提之後如何讓他走到手掌手指末端，也是目前的問題(容易在胸腔斷掉)
再來講講蛇穿的感想
星期六跟武館一位師兄對穿，更能抓到力在末端的感覺
我大致形容一下那個感覺
力在手指末端，不在兩個人的手的接觸點，如此以一來可以避開力碰力
之前跟駱馬對穿時偶爾有出現這種感覺，但是出現次數很少，抓不到要領
上次練習有漸漸感覺到了，不過那是我刻意去避開力的結果
換句話說，如果只注意穿出去而不避開對方的力，我還是很容易和對手的力互抗
這問題要請學長幫忙解惑了
蛇圈蛇穿在沒有阻力的時候做肩膀是不至於會痠，但是一遇阻力就不行了
據老師的說法是因為那時用的是肌肉的力量
但是.....要沿哪個方向練習才能不用力而又能帶動對方呢?
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關於蛇圈還有一些感想，改天再補
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