嗯...聳肩的迷思...
其實對很多人來講都有
剛開始我也以為肩膀高起來等於聳肩 後來怎麼樣氣都不順
之後就讓肩膀也不去管會不會高
後來被何浩如學長說有些洪拳動作聳肩
最後問的結果
就是只要力量不卡在肩膀就不叫聳肩 肩膀會不會起來不一定重要
看看老師示範一些橋手 肩膀也是高得跟什麼一樣
但是力量一樣是透過肩膀從身體傳出來
※ 引述《orthoptera (昆蟲人)》之銘言：
: 漸漸能感覺到中線出力是怎麼一回事了。
: 以前活臂時旋轉用力的點，在中線和肩膀上
: 肩膀沒有放鬆，做起來既不順又辛苦。
: 並且因為肩膀用力，手無法向前後上下延伸到最長。
: 前一陣子領悟了"肩膀高起來不等於肩膀緊繃"
: (像是托天劃地、蒙面掌，肩膀一定會高起來)
: 真正的緊繃是肩膀用力造成斷點，
: 力量不能從中線直接送到手上。
: 所以在做活臂時，應該想像從中線延伸兩條力線直達手臂
: 旋轉時不是以肩膀為軸，而是以中線為軸。
: 胸口微含，力量從胸中的一個點直線延伸到肩膀、手肘、手掌
: 在做其他動作(甩腰、切掌)的道理類似。
: 聽起來很簡單，而且以前學長姐似乎都講過，
: 但是沒有練真的做不到。
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