[武術] 3/19 社課紀錄

[jauping (平平)]

為了感謝于晴大大的救助 我決定要發一篇社課紀錄來感謝他
當然這不是完整的紀錄 僅是個人所記得的部分拿出來分享而已

流動部分
增加了七星步前進
首先站好七星步
(前腳伸直 腳掌上鉤 微微內扣 後腳彎曲 膝蓋不超過腳尖 身體微偏
雙腳開的角度不大於90度 膝蓋與腳尖相對 屁股向後吞)

之後七星步轉弓步(重心前移 頭頂高度不變)

弓步後腳向前並步 同時前腳勾出 變回七星步(重心不變 頭頂高度不變)

套路部分

少林拳
第一動
膝蓋微蹲 腳蹬地膝蓋撐直時身體向右轉出左掌(屁股會微微向後翹)
以手刀處攻擊 非掌跟

應用
當手背抓住時 直接打出 以虎口撐對方手臂 即可解開

第二動
蹬腿 出右腳 攻擊敵方膝蓋或脛骨

第三動
跳步換重心(左腳換右腳) 成七星步 左手護頭(肩)右手向下方插出

應用
當對方出右拳時 身體跳步向左偏到敵方外門 左手護頭(肩)
右手從下方打進對方陰部

第四動
右手手掌往上(路線為凹向身的弧形)至耳旁 身體微微向右轉 屁股微微內吞
左手向前手刀打出

應用
接第三動 當對方護住陰部 右手將對方的左手撥至外門 左手手刀攻擊對方頸部

第五動
左手外旋掌心朝上 轉弓步右手手刀由上往下前劈出

應用
當對方出左拳 左手由對方手臂旁接住對方手臂後外旋 使對方手肘朝上
右手手刀劈向對方肘關節或壓制肘關節

或者接第四動左手將對手下巴上翻 使之後仰 右手劈向對方鎖骨
弓步前腳膝蓋頂住對方大腿或背部 將之摔倒

第六動
右手內旋 右腳向前換步 左腳前勾成七星步(重心未移動)
右手握拳向後撞 左手向前打出(身體微微向右轉 屁股微微向後吞)

希望大家看得懂我的意思
但其實如果看不懂也就只能怪自己沒來社課啦
有來社課的一定都看得懂XDD

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