新增流動動作－－一步三拳
1.身體轉向左側，右腳收回輕點地，與左腳併下蹲。左手護右腋，右手自然下垂觸地、掌心向外以撥開敵腳。
2.左手握拳右手龍爪交叉於胸前（右手在外），右腳向外跨成馬步，右手龍爪摩擦而出，左手順勢回腰。
3.轉右弓步出左拳。
4.轉回馬步出右拳。
5.再轉右弓步出左拳。
6.左腳上前，身體轉向向右下蹲；重複步驟1.-6.，改變操作方向。
此動作類似於七星拳中的「青龍縮身」+「黑虎偷心」+「單龍出洞」+「雙龍出海」，
可以練習弓馬步轉換擊出拳的技巧。
出拳技巧練習－－搶中線
出拳攻擊、與人對練時要出在中線（敵方軀幹中心）上，以壓制敵方、避免他逃脫。
以弓步劈打對接練習：
劈、出拳時與對手交於手肘至手腕間，手盡量打直搶中線，身體可向前延伸延長攻擊。
收手回腰時加一個向下壓制敵手的力。
七星拳套路複習
※ 編輯: liz127 來自: 140.112.216.101 (10/28 22:15)