[武術] 11/6社課記錄

[b01502091 (b01502091)]

新增流動動作-----旋轉內外擺
雙手向外平舉，上半身先轉向左方，讓左腳畫過中線外擺踢到左手，落下時身體已轉180
度。接著繼續旋轉，右腳外擺踢到左手，落下時身體已轉360度。

此動作為內擺和外擺的組合，可以參考之前內外擺的記錄



02級

複習少林七星拳(詳情請見之前社課記錄)
套路已經教完了！！！


01級
羅漢拳複習

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