12/23 社課紀錄
02級 六合拳
(接上星期進度~完)
36.二郎擔山
(1)右拳收回腰際，左手拍大腿畫大園抓敵人上架。
(2)溜右腿，至最高點後下壓成獨立步
37.
落右腳成馬步下蹲，同時右手平拳而出。
38.海底撈月
回身，同時右手開掌由下往上撈(高度為攻擊敵人下襠)，左手成掌放在右上臂。
39.
(1)右手握拳並微抬高，左立掌放到右臂外側護住腋下。
(2)左手成拳打出，同時後坐成虛步。右拳位子約在左手手肘處。
40.收式
(1)右手手背拍左掌掌心。退左腳成倒插步，再退右腳併步。
(注意身體高度，並沒有起身，仍是維持微微蹲的高度。)
(2)霸王卸甲。雙手開掌拍大腿，由下往上交叉。雙手握拳向兩側雙撞肘同時起身。
(3)衣錦還鄉。雙手開掌放向下，用力下按。
*應用：請參上週社課紀錄。
02級進度，羅漢拳。
感謝謝安學長。詳參謝安學長12/23社課紀錄。
六合拳已經全部教完，在寒訓的時候還會進行套路的複習，請學弟妹不用太過擔心自己
忘記套路怎麼辦。有機會多看影片、紀錄幫助記憶一下。
下星期是本學期最後一次社課，進入期末大家常常都會保持不動。為了避免大家寒訓的
時候因為太久沒動所以很痛苦，並為了良好的精神，請大家還是要保持運動的好習慣喔！
期末考加油。
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