老師有簡介過,太極拳古人傳下來都稱作老架,
但每一代則因個人體會而套路結構略有不同。
在社團教授的,傳承源自陳氏太極拳嫡傳第十七代的陳發科。
附上韓門武集的官網連結,在影音教材裡的圖文教材中,
有一部分老師示範第十六代(陳延熙)老架的動作照片:
http://www.hangstyle.com.tw/index.php
連結中的影片,結構和我們所學的這套大致一樣,可以參考一下:
https://www.youtube.com/watch?v=fk7Unn7oOvQ
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太極起式→金剛搗碓
(03月03日)
1.雙腳站人字步,爽手自然下垂輕貼褲側。
2.微蹲→左步滑開成肩寬,踏地時左腳尖向前→右腳尖扣向前。
3.重心沉,雙手逆纏絲至掌朝後。
4.左轉身,四個生死門關節與兩條手臂齊動。
5.提氣,重心隨氣微升,雙手隨氣抬起至胸高。
6.右轉身,右腳尖開90度,雙手掌亦朝右,隨身向右撥。
7.重心移至右腳,前推→左腳跟上來點地→
左腳再向左前鏟出成太極步(重心仍在右腳)→
重心遊襠至左腳成左弓步,左手下撥過膝蓋、手掌擰轉至朝左,
右掌下按置右大腿旁(身體此時仍朝右)→
身體轉正、左手纏絲翻掌下切(掌朝右指朝上)、後腳扣。
(03月10日)
8.開腳尖、右掌前撥、右腳向前成虛步。
9.右手握拳,右拳右膝同時提起→
右手右腳同時落,兩腳成肩寬、右拳砸於左掌(注意與少林拳砸拳的不同),沉。
攬扎衣(03月17日)
1.兩掌翻向下、交於腕→
右手向右正劈出、掌朝前,左手向左反劈出、掌朝後,兩臂如畫一大圓→
兩手纏絲翻轉成右掌朝後、左掌朝前→
大圓繼續畫,左掌至胸高、掌朝右,右掌下劃至腹高、掌朝右下,右腳縮步抬起→
右腳向右鏟出,重心右移,身體同時右轉,兩臂右撥、左掌疊於右臂(兩掌朝上)→
身體左轉圓襠,右手纏絲至掌朝前,左手牽至左胯旁、掌朝下,後腳扣。
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※ 編輯: maks 來自: 140.122.136.21 (03/17 22:42)
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