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小虎燕新加動作 挑簾入室 左腳在前呈左弓步,右手海底撈月,左手和右手呈一直線。右腳前進一步呈右弓步, 雙手仍呈一直線向後畫圓,左手海底撈月,再跨左腳成功步,右手海底撈月, 如此繼續往前走。注意頭的高度盡量維持在同一高度。 棍的基本功新增動作 1.從朝天一炷香開始,左腳向前一步,左手滑棍下壓,使棍在身右繞立圓(540度) (此時左手換成與右手虎口相對),右手上左手下棍子垂直下插地板成馬步。 轉左弓,左手回腰,右手滑棍下壓。右腳在向前一步,回到朝天一炷香。 2.從朝天一炷香開始,左腳向前一步,左手滑棍下壓,使棍在身右繞立圓(720度), 棍直接背到背上,右腳向前呈弓步,左手打掌。回身左弓步左手護胸,右手拔棍回身, 回到朝天一炷香。 3.從朝天一炷香開始,左腳向前一步,左手滑棍下壓,使棍在身右繞立圓(720度), 棍夾到腋下,右腳向前一步,回身右手拔棍,回到朝天一炷香。(此為輪棍之分解) 五虎群羊棍 繼太公釣魚後 1.左手滑把,帶動棍頭先向右上再向左上畫一小圓,右手抓棍下端前推。 2.左腳向前跨呈左弓步,吞把(左手虎口換成向自己),右腳向前踏,仆步棍子下劈, 轉右弓步吞把,左腳向前踏,仆步棍子下劈,轉左弓步吞把,右腳向前踏, 仆步棍子下劈,轉右弓步吞把。 3.左腳向前跨一步,右手掃棍一圈。 由雙手持棍下劈,同時右腳後退一步,呈虛步。 *修正昨天進度 二起提膝,同時棍子順時鐘畫圓,落左弓步,最後右手將棍刺出之後,加上: 右手將棍頭向左下掛在左側繞一圈,再將棍頭向右下掛在右側繞一圈,下劈, 左手虎口向前握住棍前端,回身右弓步頂棍。 九節鞭 1.右手彎曲在身前不動,身體上下動,帶動鞭子轉。通常持鞭那方的腳在後。 2.向前或向後轉動鞭子,手做抱拳姿勢(右手彎曲向右平舉),讓鞭繞在手臂上。 手臂用力,將鞭往反方向轉解開。 3.向前轉動鞭子,讓它在手臂上繞一圈後,提右腳停住鞭子。 右腳蹬出將鞭子往反方向轉,回身右腳落地,左腳往前一步,回到向前轉動鞭子, 如此反覆操作。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.204.130 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/NTUKS/M.1403619851.A.199.html ※ 編輯: b01502091 (140.112.204.130), 06/25/2014 22:53:32 ※ 編輯: b01502091 (140.112.204.130), 06/28/2014 18:30:39