棍法：
　　韓師傳有「行者棒」、「風磨棍」各一套。並界分之曰：棒短、可以齊眉；棍長、一
定過頂。棒多雙頭用法，而棍以一端為主云云。


棒：
　　「行者棒」故老相傳是源自《水滸》英雄武松——武行者；不是孫行者猴頭猴腦的金
箍棒。其實，所謂猴棍也是，從前是民俗陣頭，戲曲舞臺之扮演。近年，卻成了中共「樣
板武術」中，極受歡迎的保留節目。尤其，與京劇中的《西遊記》劇目一樣，最受洋人之
青睞呢。

　　此棒係於館中，得之於孫玉明先生；而孫先生自說是得自滄州城南，葉家三堡之某老
者云云……


棍：
　　「風磨棍」之得名，是因為屢次「棍打一片」（與「槍扎一點」同為流行之武諺。）
掃掠前後，有似推磨、汲水的風車之故。不知自何時何人而起，竟然寫成了「瘋魔棍」？
變成「瘋」狂的「魔」鬼，這就太厲害得怕人了。

　　此棍又名「群羊棍」，而亦叫「五虎群羊棍」。韓師說：是因為套路中，有連續五次
掃打，跳躍轉身，打遍四方（最後一次歸於中線。），有虎入羊群之勢，故名。

　　「風磨棍」、「群羊棍」，乃至於「瘋魔棍」之名，向有同是一套，不是一套之異說
。而且，若干門派，都想據為己有，以已非人，爭吵從未論定。韓師亦只知是「長拳門」
之技，得之於常秉章太老師。據知，尚有「棍破槍」，或叫「盤龍棍進槍」一套，似少傳
人。