[心得] 檢討by蘭棋

[lena53719 (蘭仔)]

關於學姐所提到我的部分......

不會控制力道→對不起，我一緊張就會這樣。

比較高，搶學姐的球→對不起，身高不是我能決定的，我會努力不要去搶。

聽不到別人的喊聲→對不起，我只要專心，就會聽不到聲音。以往讀書的時候，就算有
                  放音樂，我也聽不到，只有讀完以後，才會聽到音樂。


自我檢討

星期一排初因為下雨，改在新體上課。鍾敏華老師做體能訓練，星期二腹部痠痛，早上
拉肚子。不過這不能當作藉口，因為我遇到我所重視的重大考試或比賽，就會拉肚子或
感冒。

發球：ㄜ，因為我原本的發球習慣是發得很高，可是很好接= =，想說要試試看學姐說
      的發球方式，結果......outside
      我會學習控制力道，真是對不起，平白失去一分。

搶球：關於喊位的部分，ㄟ~真得很抱歉~我搶了N球學姐們的球= =因為我只要專注，就聽
      不到任何聲音。我會努力告訴自己要眼觀四方，耳聽八方。因此而失分，真得很抱
      歉m(_ _)m

體能訓練：因為鍾敏華老師有教很多體能訓練，我最近有在練習，還沒有很大的成效，我
          會努力去做的！老師說體能變好，技術也可以更上層樓，所以我會努力將兩者
          都併入練習之中。

靈動性：我的身體很僵硬，這個我知道，在高中練舞的時候我就發現了XD
        鍾敏華老師的教法我覺得獲益良多，所以我會找partner陪我練習，希望可以增
        進我的靈動性，讓我的機動性更高！可以努力撲球！


我覺得在比賽前和學姐們打場練習，采維學姐就近指導的成效很好，我很喜歡那樣的訓練

不知道以後有沒有機會這樣子練習？

我會自己另外再找時間出來練基本動作，不過我有問其中幾個系排同學，大家好像都有事
情要忙。

我會自己練習，對牆練習，或是做體能訓練。

以上，如有需要檢討的部分，請不要吝於指教。
(快點批評我，我才能改進啊！！)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.198.76
推 wings781113:蘭棋加油!!：）
推 volleybaby:抱歉當天才要求你換動作>"< 我可能練球不太能到，會請
推 volleybaby:教練給你們更細修動作!(你可以開始練習上手發了!)
→ lena53719:老實說，教練教過了，只是我還抓不到要領Orz
→ lena53719:低手發球教練有指導我了！(學姐別自責~是我的領悟力太低
→ lena53719:教練說我的低手發球還是怪怪的(他教導要領之後......)
→ lena53719:可能原因：我的身體太過直挺、僵硬......我不知道該怎辦