*潛意識自認老，身體也會跟著老
根據最近的研究，女性生理上的賀爾蒙平衡而臻於成熟是在三十歲時， 四十歲仍在
上 升中，五十歲時肉體及精神上都處於顛峰狀態。女性若也 順其自然的話，四十歲時
仍 然很年輕。因為以前在精神上被迫認老，連 身體也跟著提早衰老，更年期的煩腦便
產 生，月經也隨之而停。因此， 我們可以瞭解，更年期的障礙可以說是一種心情的產
物 。這種情形，也發生在男性身上，這時便稱為「男性更年期」。當然，他們不會有停
經的問題，但是因為精神狀態的關係，全身病痛齊出，焦躁不安，伴隨 而來的是性
生 活的不如意。羅馬哲人塞泥加曾說：「女人的年齡如其外 表，男人的年齡則一如他
自 已所感覺到的。」的確如此。女人如果心理 年輕，則肉體也會年輕起來；男人的心
情 則表現在年齡」。
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