保持長壽健康的方法6.

[SES (如果腸子掉出來..)]

*想懷孕嗎？不要吃太多豆芽

想懷孕嗎？不要吃太多豆芽英國一份研究報告指出，豆芽中含有植物性動情激素，正
值懷孕年齡的 女性吃太多豆芽（也就是一天吃超過60公克）容易引起月經紊亂、受
孕 不易。然而，根據一九九六年七月美國兩份研究報告指出，豆芽有預防 及治療骨質
疏 鬆的功效。所以，一週吃兩次豆芽，攝取量剛剛好，多吃無益。



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